冬春季是兒童哮喘高發(fā)季節，其原因之一就是氣候變化。冬去春來(lái)，氣候由寒轉暖，春季多風(fēng)塵，晝夜溫差大，時(shí)有寒冷空氣刺激，均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。在這種氣候條件下，空氣中過(guò)敏原的含量和流動(dòng)明顯增多，而且在春季寶寶的身體處在一個(gè)高敏狀態(tài)更容易受到哮喘的侵襲。
春季萬(wàn)物復蘇，孩子們都喜歡出去玩耍，這樣就接觸到更多的過(guò)敏源，更加容易引起哮喘。
那么預防兒童哮喘的要點(diǎn)是什么呢？
一、外出時(shí)間要適宜
出行時(shí)要注意天氣情況，刮大風(fēng)時(shí)要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激，如須外出一定要戴口罩。
二、出入場(chǎng)所要適宜
春季是上呼吸道感染的高發(fā)期，為了避免交叉感染，哮喘患兒應盡量不去那些人群聚集的地方，如：商店、影劇院、各種聚會(huì )。
三、居室環(huán)境要適宜
1、哮喘患兒的室內要保持溫暖、干燥，室內陳設力求簡(jiǎn)單、潔凈，注意通風(fēng)透光，被褥要勤洗勤曬，減少塵螨及霉菌滋生。
2、衣服、床上用品最好不用羽絨或蠶絲，防止對于動(dòng)物羽毛、蠶絲過(guò)敏的人誘發(fā)哮喘。
3、不用地毯，定期將床上用品、衣服等用熱水徹底清洗，勤洗勤換；室內濕度不能太大。
4、如果居室內新裝修，必須通風(fēng)兩個(gè)月以上方能入住。
5、不要在家養寵物，寵物的毛屑漂浮在空氣中，很容易進(jìn)入孩子的口鼻，刺激呼吸道從而引發(fā)哮喘。
6、有吸煙習慣的家長(cháng)要注意了，如家里有哮喘患兒，一定不要在室內吸煙，最好的辦法是戒煙。
四、穿著(zhù)要適宜
俗話(huà)說(shuō)：春捂秋凍，很有道理。春天要注意保暖，不要過(guò)早脫掉棉衣，重點(diǎn)“捂”頭頸與雙腳，宜“下厚上薄”，可以選擇一些款式寬松的衣服，既擋風(fēng)，又透氣，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。千萬(wàn)不可“捂”出汗哦！氣溫持續在15℃以上且相對穩定時(shí)，就可以不捂了。
五、運動(dòng)要適宜
減少劇烈運動(dòng)，勞逸適度?？梢赃x擇散步、慢跑類(lèi)的，或者跟著(zhù)爺爺奶奶們打打太極拳，也是很不錯的選擇。另外還要注意的是，保持心態(tài)平靜，有一個(gè)愉快的心情。
六、飲食要適宜
1、多喝水，不喝冷飲及人工配制的含氣飲料，避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。
2、少吃多餐細嚼慢咽，切記過(guò)冷過(guò)熱、過(guò)咸過(guò)甜或者肥膩的食物，比如：肥肉、海魚(yú)、蝦蟹等油膩葷腥食物，吃了易引發(fā)哮喘病或使病情加重。
3、可以多吃一些含維生素C的蔬菜和水果，如柑橘、橙、獼猴桃、西紅柿、菠菜、小白菜、青菜等，既可以預防感冒，也可以預防由此引發(fā)的哮喘。
注意：生活中比較常見(jiàn)的過(guò)敏源有蝦、牛奶、桃子等。
七、嚴防花粉過(guò)敏
1、春暖花開(kāi)季節，花粉過(guò)敏引起的哮喘風(fēng)險增加，對花粉及植物過(guò)敏的孩子請不要到花園及植物園，嚴重花粉過(guò)敏者，可考慮異地預防，也就是說(shuō)，換一個(gè)沒(méi)有沒(méi)有花粉的環(huán)境。
2、一天當中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間，此時(shí)應盡量減少外出。
3、喜歡養些花花草草的家庭就要尤其注意了，如果孩子是敏感體質(zhì)，最好等春天過(guò)了再栽種花草哦！
找出確切的過(guò)敏源，回避或控制哮喘的過(guò)敏源及其觸發(fā)因素，才是防治哮喘的關(guān)鍵。過(guò)敏源復雜且不容易被察覺(jué)，很多父母擔心，自己就算在家再小心，孩子一旦到了學(xué)校，對那些未知的過(guò)敏源頭也無(wú)從防范。
除了引起哮喘患兒犯喘的六大過(guò)敏源：螨蟲(chóng)、室內塵土、棉絮、霉菌、煙和花粉，只要小心觀(guān)察孩子，如果他碰到那些物體出現不正常的癥狀，那就說(shuō)明這里面含有可能引起他發(fā)病的東西。
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