近一個(gè)月，南方氣溫如同過(guò)山車(chē)，北方霧霾也不消停，身邊感冒咳嗽和哮喘發(fā)作的人一個(gè)接一個(gè)。因此，在本期的“辨體質(zhì)，論飲食”專(zhuān)題中，匡調元教授將為大家針對個(gè)人不同的體質(zhì)推薦咳嗽和哮喘的食療調理，希望最近深受咳嗽之苦的朋友們不要錯過(guò)，并且也為您關(guān)心的ta轉一個(gè)吧，只會(huì )說(shuō)多喝水多休息可不夠哦。
感冒咳嗽
咳嗽是一種癥狀，中醫學(xué)認為，五臟六腑有病都能導致咳嗽，可見(jiàn)于多種疾病如感冒、急慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺結核、肺癌等。別小看咳嗽，治療并不容易，有時(shí)治不好不是藥不好的問(wèn)題，而是沒(méi)有對癥，更與患者的體質(zhì)不對型有關(guān)。按體質(zhì)學(xué)的觀(guān)點(diǎn)，認為病因作用于人體之后，將按體質(zhì)類(lèi)型產(chǎn)生相應的癥狀和體征，治療時(shí)不僅應分清病因特征，更重要的應強調其體質(zhì)特征。
感冒是一種常見(jiàn)病，男女老少一年四季都會(huì )發(fā)生，冬春兩季特別好發(fā)。中醫學(xué)認為，六淫之邪都可以引起感冒。根據不同癥狀將其分成10余種類(lèi)型，至少需用10余種處方分別辨證施治，通常分為風(fēng)寒、風(fēng)熱及風(fēng)濕三型。三型感冒都有一些共性的癥狀，包括發(fā)熱、頭痛、流涕及咳嗽，各型又有特殊的癥狀，并按體質(zhì)類(lèi)型以飲食調理。
風(fēng)寒感冒
證見(jiàn)怕風(fēng)、惡寒、骨節疼痛較為突出，舌苔薄白，脈浮而緊。這型感冒多見(jiàn)于寒體和倦體者。
食療方
蔥白頭12克洗凈切片，加生姜3片，淡豆豉5克，開(kāi)水沖泡10分鐘，或水煎沸1~2分鐘，趁熱服，微出汗即愈。如無(wú)汗，再服1劑，裹被而臥，取微汗即可。
如兼見(jiàn)咳嗽鼻塞，則用苦杏仁15克（去皮、尖），干姜8克，生甘草5克，煮湯飲。
風(fēng)熱感冒
證見(jiàn)怕冷輕而發(fā)熱重、口干咽痛、便秘尿黃、舌紅少苔、脈細弦數。這型感冒多見(jiàn)于熱體者。
食療方
【薄荷甘草飲】
嫩薄荷葉5克，生甘草5克，開(kāi)水200毫升，沖泡，一日分兩次飲服，連服兩天?；蛴冒滋}卜200克，洗凈榨汁，加青橄欖2枚，洗凈切碎，共燒沸代茶飲，一日1劑。
【冰糖蒸梨】
風(fēng)熱感冒如兼見(jiàn)咳嗽，則可用冰糖蒸梨。大生梨1只，連皮，挖去核，將冰糖30克放入穴中，蒸熟，稍涼后連皮吃完，一日2只，連服3日。必須指出，舌苔厚膩之濕咳者忌用此方，用后不僅無(wú)效反使濕咳加重。
溫肺散寒，祛痰止咳。用于外感風(fēng)寒，肺氣不宣所致的咳喘，癥見(jiàn)頭痛鼻塞、痰多咳嗽、胸悶氣喘。
健客價(jià)： ￥12宣肺平喘，化痰止咳，養陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥88平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥15祛痰鎮咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià)： ￥6疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥38平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥16祛痰鎮咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià)： ￥13信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的
健客價(jià)： ￥698清熱解毒。用于急性上呼吸道感染、急性支氣管炎，癥見(jiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、鼻塞、噴嚏、舌尖邊紅、苔薄黃等。
健客價(jià)： ￥39.8益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥28清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛，咳嗽。
健客價(jià)： ￥7.5益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥14清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛、咳嗽。
健客價(jià)： ￥13.8健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64散風(fēng)清熱，宣肺止咳，祛痰定喘。用于外感風(fēng)邪，痰熱阻肺，咳嗽痰盛，氣促哮喘，不能躺臥，喉中作癢，胸膈滿(mǎn)悶，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥10宣肺解表，清熱化痰。用于小兒外感咳嗽，痰熱壅肺所致的咳嗽痰多、痰黃黏稠、咳痰不爽。
健客價(jià)： ￥14.2丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià)： ￥362清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛，咳嗽。
健客價(jià)： ￥7.2止咳化痰，降氣平喘。用于風(fēng)寒或痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘、痰涎壅盛等癥；以及急、慢性支氣管炎。
健客價(jià)： ￥15.5清熱解毒，化痰止咳。用于痰火壅肺，咳痰黃稠或痰中帶血，胸脅脹痛，以及火熱灼肺，痰阻氣道所致咳嗽。
健客價(jià)： ￥16止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià)： ￥98益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23
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