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如何預防哮喘反復發(fā)作,這幾點(diǎn)請注意!

2016-11-12 來(lái)源:哮喘專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多朋友非常熟悉,屬于寒性水果,對于寒性哮喘患者來(lái)說(shuō),不宜多食偏涼的食物,如生梨、菠菜、毛筍等。應該進(jìn)食溫性的食物如羊肉、姜、桂等。

  每當春風(fēng)起時(shí),又是眾多哮喘患者易發(fā)的季節了,花粉隨著(zhù)風(fēng)兒到處風(fēng)揚,很多的哮喘朋友們,對花粉過(guò)敏,更易復發(fā),治愈不難但是想不復發(fā)卻很難,因為在日常生活中,只要你稍不留意就會(huì )引起自身的的哮喘發(fā)作,如何在生活中預防哮喘,成為了我們非常關(guān)注的話(huà)題。

  請問(wèn)怎么預防哮喘復發(fā)?

  1首先應該注意到的是日常飲食上需要特別注意的事項:比如說(shuō)海鮮,海鮮食品是易致喘的高發(fā)食品,這是因為海鮮肉多為高蛋白,并且含有一定量的異性蛋白,所以,對于一些易過(guò)敏人群,異性蛋白也會(huì )引起哮喘,嚴重者會(huì )引起過(guò)敏性休克。

  2梨,很多朋友非常熟悉,屬于寒性水果,對于寒性哮喘患者來(lái)說(shuō),不宜多食偏涼的食物,如生梨、菠菜、毛筍等。應該進(jìn)食溫性的食物如羊肉、姜、桂等。

  3增加體質(zhì),運動(dòng)項目比較推薦游泳,因為游泳是哮喘患者最為合適的運動(dòng)項目。但是游泳前要做好充分的準備活動(dòng),時(shí)間控制在一定的時(shí)間內,一般一個(gè)小時(shí)左右最佳,強度不能太大,并且一定要及時(shí)補充水分,身體感到不適時(shí)應立即上岸。

 

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