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秋季哮喘高發(fā) ,“防喘”牢記這5招!

2016-11-17 來(lái)源:倍營(yíng)養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)天氣轉涼,呼吸道病毒開(kāi)始活躍,比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原體等感染均與哮喘的發(fā)生和發(fā)展有密切關(guān)系。

  面對忽冷忽熱、天氣干燥的秋天,我們一定要預防哮喘的發(fā)生。哮喘患者的肺部比正常人要容易引起炎癥和反應。一些對正常人危害不大的病毒,卻往往成為引發(fā)哮喘癥狀的罪魁禍首。哮喘的多發(fā)季節在秋季和冬季。在這個(gè)季節,兒童患者更應注意做好防護。

  秋季哮喘高發(fā)原因

  空氣干燥寒冷

  秋冬季節空氣逐漸變冷,晝夜溫差增加,對于氣道敏感性高的哮喘病人來(lái)說(shuō),吸入冷而干燥的空氣可加重支氣管痙攣。

  過(guò)敏原增加

  8月中旬至9月中旬,是夏秋季花粉高峰期,入冬后霧霾多發(fā),這些都與哮喘癥狀加重相關(guān)。

  呼吸道病毒活躍

  隨著(zhù)天氣轉涼,呼吸道病毒開(kāi)始活躍,比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原體等感染均與哮喘的發(fā)生和發(fā)展有密切關(guān)系。

  有研究發(fā)現RSV感染引起的毛細支氣管炎是兒童出生后10年間發(fā)生哮喘的危險因素。

  空氣不流通,滋生細菌

  氣溫下降后,不少人家關(guān)門(mén)閉窗,以保持室內溫度。由于室內環(huán)境的相對封閉,日常生活中會(huì )不斷地積累和再生大量的病菌、寵物的毛皮屑、二手煙、人員活動(dòng)所形成的各種異味及灰塵等,生活在這樣的環(huán)境中,很容易產(chǎn)生哮喘及各種變態(tài)反應性疾病。

  治療不規范,自行停藥

  因不規范治療,甚至自行停藥,導致在這敏感季節出現哮喘急性發(fā)作,甚至是嚴重發(fā)作,炎癥指標飆升,肺功能急劇下降的病例數明顯增加。

  秋冬季節哮喘防范注意事項

  避免不規范治療

  在醫生的指導下規律地復診,堅持記錄哮喘日記;

  學(xué)齡兒同時(shí)進(jìn)行呼氣峰流速儀的監測,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)調整治療,或及時(shí)就診。

  回避過(guò)敏原

  夏秋季花粉高峰期減少外出,外出時(shí)戴口罩和防護眼鏡。

  室內可配備具有凈化PM2.5、甲醛、微塵及負離子殺菌等功能的空氣凈化器。

  盡量避免呼吸道感染

  減少出入公共場(chǎng)所的次數,不與感冒病人接觸;

  經(jīng)常清洗鼻腔,生理鹽水漱口;

  口罩可以起到一定防范作用。

  注意適度秋凍

  秋天的氣溫是逐漸下降的,為了保持體溫的恒定,就需要通過(guò)增減衣服來(lái)適應氣候的變化。所以,穿衣服也應該逐漸增加,使身體慢慢適應冷空氣的刺激,提高神經(jīng)體液的調節功能,增強耐寒免疫力。

  注意飲食調養

  飲食上要以護陰防燥、滋腎潤肺為主,適當的多飲些開(kāi)水,還應多吃些綠葉蔬菜。

  哮喘病發(fā)作時(shí)不能吃葷菜,因為動(dòng)物性食品增加血液的酸度,影響人體消化異性蛋白的能力,使異性蛋白成為一種新的過(guò)敏原從而誘發(fā)哮喘;

  寒喘忌吃生梨、芹菜、荸薺等食物;

  熱喘忌吃羊肉、鵝肉、姜、桂皮等;

  哮喘且腹脹者,忌食豆類(lèi)、芋頭等,以免加重氣急的癥狀。

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