生活中怎樣預防咳嗽變異性哮喘呢？

　　1.注意保暖：空氣濕度、溫度、氣壓、空氣中的等離子發(fā)生變化時(shí)也可引起哮喘發(fā)作。在溫差變化大、濕度大或氣壓低的地區，哮喘的發(fā)病率明顯高于其他地方。而冷空氣會(huì )刺激氣道誘發(fā)氣道炎癥，引起咳嗽變異性哮喘發(fā)作，所以溫度太高或太低都對哮喘不利，患者應根據自身情況隨時(shí)添減衣物。

　　2.避免過(guò)度運動(dòng)和情緒激動(dòng)：運動(dòng)誘發(fā)哮喘的例子很多，對于大多數哮喘患者來(lái)講，運動(dòng)只是誘發(fā)因素，而對于運動(dòng)性哮喘患者，運動(dòng)則可能是致病因素。實(shí)際上咳嗽變異性哮喘患者，在經(jīng)過(guò)一定量的運動(dòng)后都會(huì )出現喘息癥狀。主要是運動(dòng)過(guò)度所導致的過(guò)度換氣，使氣道熱損失過(guò)多，導致氣道炎癥有關(guān)。

　　3、增強機體免疫功能：咳嗽變異性哮喘患者要注意改善和增強機體免疫功能，可以通過(guò)散步、打太極拳等來(lái)鍛煉身體，鍛煉不宜過(guò)度，以緩慢的、長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)為主。

　　4、積極查找致敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏源有某些植物花粉、屋塵、螨、真菌、動(dòng)物皮屑等，這些都是吸入過(guò)敏源。食物中的魚(yú)、蝦、貝類(lèi)等也會(huì )引起過(guò)敏，還有一些長(cháng)毛玩具、污濁的空氣、油漆等都會(huì )引起過(guò)敏。在哮喘發(fā)作的時(shí)候要觀(guān)察記錄發(fā)作前有什么因素存在，找出致敏源，并遠離它們，避免再次接觸。