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如何預防老年性哮喘呢

2016-11-26 來(lái)源:上海中潭醫院哮喘科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如何預防老年性哮喘呢四:苭粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時(shí)加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿卜等“苭食兩兼”,能收到益肺潤燥、滋補強身的效果。

  如何預防老年性哮喘呢一:多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品比如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚(yú)等,可以補充因哮喘而消耗蛋白質(zhì),增強抵抗力。

  如何預防老年性哮喘呢二:維生素A對防治哮喘十分有益。維生素A在動(dòng)物食品中含量是最多,如肝、蛋黃、奶油、黃油等油脂過(guò)大,哮喘病人是不能多吃的。

  如何預防老年性哮喘呢三:老年人應該多吃一些綠葉菜以及橙黃色菜類(lèi),這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內轉變成維生素A.

  如何預防老年性哮喘呢四:苭粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時(shí)加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿卜等“苭食兩兼”,能收到益肺潤燥、滋補強身的效果。

  如何預防老年性哮喘呢五:老年性哮喘者還要嚴禁食用辛辣刺激食品,過(guò)甜過(guò)咸對哮喘病人也不宜,會(huì )使病情加重。

  有的人認為只要是對身體有益的食物我們都可以用來(lái)補身體,其實(shí)這個(gè)說(shuō)法是錯誤的。一般來(lái)說(shuō),哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚(yú)、蛤類(lèi)、蟹、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

  如何預防老年性哮喘呢六:秋季飲食避免誘發(fā)哮喘發(fā)作秋季食用海鮮、蝦、螃蟹誘發(fā)敏性哮喘發(fā)作;吃冷偏涼食物容易誘發(fā)哮喘發(fā)作比:菠菜、瓜、梨等確秋季飲食養預防哮喘:吃溫熱食物比:羊肉、紅棗、山藥、蘿卜等;秋季適量進(jìn)補增強體質(zhì)免疫力抵抗力增強呼吸道抗病能力。

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