過(guò)敏性哮喘預防早知道：一定要這樣做才對

　　1、不管講多少遍都不能漏的：避免呼吸道感染!

　　避免呼吸道感染中最重要的是避免過(guò)敏源的接觸和身體健康的穩定長(cháng)久保持，尤其粉塵等過(guò)敏原和感冒是生活中兩個(gè)防不勝防的魔力怪胎，一定要做好這兩方面的健康保護。

　　2、避免情緒激動(dòng)是的，這個(gè)很重要!

　　對很多哮喘患者來(lái)說(shuō)，他們也能有深切體會(huì )，情緒激動(dòng)、緊張不安、怨怒等，都會(huì )促使哮喘發(fā)作，每當這個(gè)時(shí)候，患者能感覺(jué)到身體的變化。專(zhuān)家建議要加強自我管理、自我放松、自我調整。

　　3、生活干凈整潔

　　床單、被褥都要做定期清洗;容易滋生塵螨的布藝沙發(fā)也盡量避免使用;踏腳墊要注意清潔;定期使用除螨劑或請專(zhuān)業(yè)除螨公司上門(mén)清潔。

　　4、生活用品的材質(zhì)以及生活習慣

　　居住的地板要采用木材、塑膠、瓷磚材料為宜，敏性哮喘患者的枕頭及棉被內填充物最好為低過(guò)敏材質(zhì)做成，并以防螨枕套及防螨被包覆起來(lái)。床墊內填充物最好為低過(guò)敏材質(zhì)做成，并以防螨床墊套包覆起來(lái)。