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6個(gè)方法教你遠離哮喘

2016-12-08 來(lái)源:山東哮喘病研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不要嗜食辛辣、刺激的食物,長(cháng)期食用這些食物會(huì )導致咽部黏膜受損,容易發(fā)生感染或炎癥。飲食應以清淡為主,不要食用過(guò)多發(fā)物。

  哮喘的發(fā)生,使得患者從此陷入咳嗽喘息的困擾中,一次又一次發(fā)作的痛苦令人不堪忍受,又揮之不去,所以要在生活中做好疾病的預防工作,那么哮喘該如何預防好呢?

  哮喘該如何預防好呢?醫生分析如下:

  1.注意日常飲食

  不要嗜食辛辣、刺激的食物,長(cháng)期食用這些食物會(huì )導致咽部黏膜受損,容易發(fā)生感染或炎癥。飲食應以清淡為主,不要食用過(guò)多發(fā)物。

  2.保持良好的家庭衛生環(huán)境。

  家庭的衛生死角和沙發(fā)、被褥中往往隱藏著(zhù)很多屋塵螨,這些屋塵螨是引發(fā)哮喘的主要變應原之一。所以要預防哮喘,一定要定時(shí)清洗傳單和被褥,病經(jīng)過(guò)暴曬消毒之后在食用。家中的衛生死角要經(jīng)常清潔,并保持室內的濕度。

  3.家中最好不要飼養小動(dòng)物,尤其是有羽毛、皮毛的小動(dòng)物,這些皮毛容易被吸入,從而成為引發(fā)哮喘的變應原。即使要飼養動(dòng)物,也要做好清潔和清理工作。

  4.長(cháng)期接觸刺激性氣體會(huì )導致哮喘的發(fā)作,所以應遠離有毒、刺激的氣體,如二氧化硫、油漆等。

  5.在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),要盡量選擇花粉不多的季節,春夏兩季不要到花叢中游玩,哮喘患者在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),最好帶上口罩,防止哮喘發(fā)作。

  6.激動(dòng)或焦慮的情緒也會(huì )引發(fā)哮喘,要預防哮喘發(fā)作,一定要學(xué)會(huì )保持平靜的心態(tài),盡量減少激動(dòng)和憤怒,否則有可能引起哮喘發(fā)作。

  哮喘對患者的危害很大,治療一定要規范化!

  哮喘反復發(fā)作,久治不愈,嚴重者還會(huì )發(fā)展成為肺氣腫、肺心病而失去勞動(dòng)能力,嚴重的危害著(zhù)患者的生活和工作,所以一旦患病要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行治療。

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