吃太多涂抹果醬或佐料的漢堡可能增加患哮喘的發(fā)病率，兒童更是如此。此項研究還稱(chēng)，多吃蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)等低脂肪的食物，也就是通常說(shuō)的地中海飲食，有助預防、緩解哮喘等相關(guān)的呼吸道疾病。
哮喘是一種兒童常見(jiàn)的慢性疾病。
世界衛生組織報道，全球3億人受哮喘折磨，其中25萬(wàn)人因此喪命，過(guò)去25年哮喘患者日漸增加。近幾年患哮喘的兒童人數也呈上升趨勢，目前我國已經(jīng)有1000多萬(wàn)兒童患哮喘，所以哮喘已成為一種常見(jiàn)的兒童慢性病。
德國烏爾姆大學(xué)的的研究人員懷疑：哮喘和飲食可能存在一定聯(lián)系，從1995年至2005年，歷時(shí)十年，在20個(gè)國家尋找了5萬(wàn)個(gè)8-12歲的孩子進(jìn)行研究。研究結果顯示哮喘與飲食確實(shí)密不可分，每周吃三次漢堡搭配汽水的孩子患哮喘概率會(huì )大大增加。
要注意培養孩子良好飲食習慣
培養兒童良好的飲食習慣至關(guān)重要，對孩子身體健康、生長(cháng)發(fā)育都起到至關(guān)重要的作用，因此，一定要在學(xué)齡前就幫孩子養成良好的飲食習慣。
1.不挑食、不偏食；
2.不剩飯，吃多少盛多少；
3.飯前洗手，飯后漱口；
4.不要一口飯一口湯的吃，以免稀釋消化液；
5.少吃糖果、汽水、等零食，尤其是在飯前；
6.三餐合理，定時(shí)定量吃飯，每日可以增加1-2次點(diǎn)心；
7.吃飯要專(zhuān)心致志，不可邊玩或邊看電視邊吃飯；
8.細嚼慢咽，但是不可故意拖延，一餐控制在30分鐘以?xún)龋?/p>
9.獨立吃飯，讓孩子能夠自己使用勺子、筷子吃飯，培養獨立能力；
10.不誘導、不威逼孩子吃飯，更不能把吃飯作為獎勵或者懲罰；
以上都是需要家長(cháng)來(lái)監督的，需要我們做到以身作則，給孩子樹(shù)立榜樣，讓孩子養成良好的飲食習慣。
給寶寶買(mǎi)零食，遠離這三類(lèi)物質(zhì)
1.鉛
鉛屬有毒重金屬，孩子對鉛的排泄能力相對較差，鉛如果大量累積，就會(huì )對人體的大腦、消化、造血、神經(jīng)等各個(gè)系統都造成損傷?？赡軓男『⒆泳惋@得癡癡呆呆，記憶力、思維能力等減退，當神經(jīng)系統產(chǎn)生病變，孩子的視覺(jué)和運動(dòng)也會(huì )失靈，不協(xié)調，記憶力會(huì )下降，智力也可能低下，可能會(huì )變成癡呆，故要減少含鉛食物的攝入。
2.人工色素
英國南安普頓大學(xué)對于人工色素和兒童發(fā)育之間進(jìn)行了研究，結果顯示落日黃等7種色素會(huì )導致兒童智力降低。因此，家長(cháng)一定要減少含添加劑較多的零食給孩子吃，以免影響孩子智力的發(fā)育。
3.反式脂肪酸
如果在媽媽肚子里就接觸較多的反式脂肪酸，會(huì )嚴重影響孩子的發(fā)育，和智商。哺乳時(shí)期則會(huì )通過(guò)乳汁傳遞給嬰兒，所以不管孩子，還是孕期、哺乳期的媽媽都要遠離。（反式脂肪酸存在于奶油蛋糕、油炸食品中。）
小貼士
哮喘治療要重視更多對病情的保護，選擇正規醫院和專(zhuān)業(yè)技術(shù)是十分重要的，不可馬虎。
平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
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