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不服藥緩解哮喘癥狀的日常生活小技巧

2016-12-10 來(lái)源:GNEAIR格恩  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當空氣中濕度上升時(shí),水分子可以有效吸附漂浮著(zhù)的浮塵、細菌、花粉、病毒等顆粒物,附有顆粒物的水分子質(zhì)量變大下沉,從而達到有效降低空氣中顆粒物含量的目的。這也是為什么干燥空氣更易誘發(fā)哮喘病的主要原因。

  哮喘病病發(fā)時(shí)常常伴有咳嗽、喘息、呼吸困難、胸悶、咳等。甚至發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難,甚至出現紫紺等癥狀,令哮喘患者及其家人困擾不已。而許多哮喘患者已經(jīng)厭倦常年累月服藥的生活,怎樣才能讓哮喘家庭擺脫這種困境呢?格恩萌妹有話(huà)要說(shuō),但這話(huà)要從頭說(shuō)起:

  格恩萌妹認為只有從根源出發(fā)才能更有效的找出解決辦法,只要針對發(fā)病誘因找到相應的解決辦法,廣大患者就可以開(kāi)啟全新的生活篇章。

  哮喘病發(fā)病誘因;

  哮喘發(fā)病的危險因素包括宿主因素(遺傳因素)和環(huán)境因素兩個(gè)方面。

 ?。?)遺傳因素在很多患者身上都可以體現出來(lái),比如絕大多數患者的親人(有血緣關(guān)系、近三代人)當中,都可以追溯到有哮喘(反復咳嗽、喘息)或其他過(guò)敏性疾?。ㄟ^(guò)敏性鼻炎、特應性皮炎)病史。

 ?。?)環(huán)境因素方面:大多數哮喘患者屬于過(guò)敏體質(zhì),本身可能伴有過(guò)敏性鼻炎和/特應性皮炎,或者對常見(jiàn)的經(jīng)空氣傳播的變應原(螨蟲(chóng)、花粉、寵物、霉菌等)、某些食物(堅果、牛奶、花生、海鮮類(lèi)等)、藥物過(guò)敏等。

  針對遺傳因素的解決辦法:

  我們無(wú)法選擇我們的親人,無(wú)奈接受命運的安排,承受生活的痛苦,既然不能選擇遠離哮喘,那唯一能做的就是積極治療,確保生活環(huán)境的舒適,也就是在環(huán)境因素方面多做努力,在最大程度上減輕自己和家人的痛苦。

  針對環(huán)境因素的解決辦法:

  我們可以發(fā)現,所謂的環(huán)境因素其實(shí)就是所處空間的空氣質(zhì)量問(wèn)題。所謂的過(guò)敏體質(zhì),其過(guò)敏原大多是空氣中的細小顆粒物、細菌、病毒等,只要解決了問(wèn)題,也就基本解決了哮喘的困擾。

  方法一給空氣加濕

  當空氣中濕度上升時(shí),水分子可以有效吸附漂浮著(zhù)的浮塵、細菌、花粉、病毒等顆粒物,附有顆粒物的水分子質(zhì)量變大下沉,從而達到有效降低空氣中顆粒物含量的目的。這也是為什么干燥空氣更易誘發(fā)哮喘病的主要原因。

 ?、偈覂惹跒⑺趯衩矸胖迷诘嘏?、暖氣等加熱設備上

  方法二室內種植綠色、多葉植物

  綠色植物的葉片可以有效吸附空氣中的顆粒物,而且綠色植物的光合作有還對提高室內含氧量有幫助。

  方法三開(kāi)窗通風(fēng)

  隨著(zhù)新鮮空氣的注入,室內污濁空氣被排除,含氧量上升,室內空氣會(huì )更適合哮喘患者呼吸。

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