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【健康資訊】如何預防老年性哮喘?

2016-12-14 來(lái)源:廣東省中醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:給予免疫系統戰勝感染所需的營(yíng)養。在飲食清淡、易消化、可口的基礎上,增加食品種類(lèi)的多樣性,尤其是高質(zhì)量蛋白質(zhì)的攝入。但食用高蛋白前,最好做一下過(guò)敏原檢測。

  一、講究飲食營(yíng)養

  給予免疫系統戰勝感染所需的營(yíng)養。在飲食清淡、易消化、可口的基礎上,增加食品種類(lèi)的多樣性,尤其是高質(zhì)量蛋白質(zhì)的攝入。但食用高蛋白前,最好做一下過(guò)敏原檢測。

  二、參加適宜運動(dòng)

  增強體質(zhì),提高免疫防御功能。老年患者的運動(dòng)宜在氣候溫暖的條件下進(jìn)行,每周3~5次,每次30分鐘左右,以輕體力運動(dòng)為主,避免強度大,競爭激烈的運動(dòng)方式。只要堅持不懈及有規律的運勸,就會(huì )促進(jìn)機體免疫力提高及保持。

  三、要遵醫囑用藥

  哮喘患者在接受正規的治療后,要在醫生指導下用藥,而且注重緩解期的治療和用藥,使病情得到更好的控制。

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