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冬季如何防治哮喘

2016-12-15 來(lái)源:臨床用藥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食應清淡又富有營(yíng)養,不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”,少吃辛辣油膩的食品。多飲水,多吃蔬菜水果,注意補鈣。食不要過(guò)飽,要少食多餐,不吃過(guò)甜、過(guò)咸的食物。

  一到了冬季,因氣候寒冷,哮喘病人的氣道反應性增高,會(huì )對冷空氣過(guò)敏,所以更容易在冬天發(fā)病。本文就如何在冬季進(jìn)行哮喘正確的防治作一簡(jiǎn)單地闡述。

  (一)哮喘的本質(zhì)是什么?

  哮喘的本質(zhì)是一種氣道慢性炎癥,其參與的炎癥細胞主要有嗜酸性粒細胞、肥大細胞、淋巴細胞等。氣道炎癥導致氣道對外界各種刺激反應性增強(這稱(chēng)之為氣道高反應性),進(jìn)而出現反復發(fā)作性的喘息、氣急、呼吸困難或咳嗽等癥狀,常與接觸塵螨、花粉、動(dòng)物皮毛,吸入一些刺激性的氣體,劇烈地運動(dòng),緊張、興奮等強烈情緒,藥物以及受涼感冒等因素都有密切的關(guān)系。在重癥哮喘急性發(fā)作時(shí),患者可有窒息感、煩躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平臥,說(shuō)話(huà)不成句,嚴重者出現意識模糊,如不及時(shí)搶救,可危及生命。

  (二)冬季哮喘防治的注意事項

  1、防止外感

  在天氣變化或寒冷時(shí),一定要及時(shí)添加衣物,避免受風(fēng)寒、淋雨雪。要特別注意頸部的保暖,衣服不宜過(guò)緊,避免穿戴含有動(dòng)物皮毛的衣物或裝飾物,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。

  2、適當鍛煉

  哮喘患者可進(jìn)行適當的散步及深呼吸鍛煉。

  3、飲食調養

  飲食應清淡又富有營(yíng)養,不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”,少吃辛辣油膩的食品。多飲水,多吃蔬菜水果,注意補鈣。食不要過(guò)飽,要少食多餐,不吃過(guò)甜、過(guò)咸的食物。

  4、練習有效地咳嗽、咯,還要盡量避免吸入二手。

  5、生活規律

  患者應定時(shí)作息,勞逸結合,保持心情愉快。

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