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哮喘病人頸脖注意保暖

2016-12-21 來(lái)源:健康時(shí)報  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熱敷頸背作用大用熱水袋經(jīng)常熱敷背部這些部位,以溫經(jīng)通絡(luò ),效果也不錯。與此同時(shí),日常加強肺功能的鍛煉也是必要的,如經(jīng)常在一些空氣質(zhì)量好的地方作深呼吸,在天氣暖和的情況下游泳,加強鍛煉主動(dòng)調節肺部的抗病機能。

  天氣轉冷,哮喘病人會(huì )特別痛苦,發(fā)作次數急劇增多。其實(shí),有一個(gè)方法可以有效舒緩哮喘病人發(fā)病頻率和癥狀,就是注意背部、頸脖的保暖。經(jīng)常對上述部位進(jìn)行熱敷和按摩,可減輕患者的痛苦。

  穴位找準呼吸暢人的頸肩和背部有幾個(gè)與肺部密切相關(guān)的穴位,包括位于第七頸椎旁的定喘穴和位于兩個(gè)肩胛骨之間第三胸椎棘突下旁開(kāi)1、5寸的肺俞,以及魄戶(hù)、大椎、大杼、風(fēng)門(mén)等穴位,它們均有寬胸理氣、止咳平喘、祛風(fēng)散邪之功,而且脊神經(jīng)中頸3胸3段的部位對呼吸系統疾病(其中包括哮喘、咳嗽、氣促和咽炎等)有明顯的改善作用,用指壓或推拿的方法對其進(jìn)行按摩,哮喘病人會(huì )明顯感覺(jué)呼吸通暢,呼吸短促、呼吸困難以及因哮喘引起的咳嗽等狀況也會(huì )改善。

  熱敷頸背作用大用熱水袋經(jīng)常熱敷背部這些部位,以溫經(jīng)通絡(luò ),效果也不錯。與此同時(shí),日常加強肺功能的鍛煉也是必要的,如經(jīng)常在一些空氣質(zhì)量好的地方作深呼吸,在天氣暖和的情況下游泳,加強鍛煉主動(dòng)調節肺部的抗病機能。另外,在冬天,很多人都喜歡去泡溫泉和洗桑拿,其實(shí)這對哮喘病人來(lái)說(shuō)是存在一定風(fēng)險的,因為泡溫泉下水前易感受風(fēng)寒誘發(fā)哮喘,而桑拿則因空氣太干、過(guò)熱或過(guò)濕而導致不適。所以,應謹慎而行。

  食療配合效果佳哮喘病人體質(zhì)大多虛寒,一些具刺激性、生冷和易過(guò)敏的食物,如蝦、蟹、辣椒、酸的食物應盡量不吃;一些性寒涼、濕毒的食物如芋頭、大白菜等也應盡量少吃。平時(shí)可多煲些溫補、滋潤湯水作為食療加以輔助。

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