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養生飲食,哮喘飲食原則

2016-12-23 來(lái)源:上海疾控  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:忌食太多生冷食物,如雪糕、冷凍汽水、冷天雪柜冷藏食品(應解暖后食用);

  禁忌

  1、禁食刺激性的食物和調味品,如煎炸食物和辣椒、芥末、咖啡、烈酒等;

  2、忌過(guò)甜、過(guò)咸的食物;

  3、忌食太多生冷食物,如雪糕、冷凍汽水、冷天雪柜冷藏食品(應解暖后食用);

  4、忌食海鮮及其它易過(guò)敏類(lèi)食物,如:蠶蛹、蜂蛹等。

  多吃

  1、易吃細軟易消化的食物;

  2、多食維生素豐富的各類(lèi)水果,但太甜的水果如:荔枝、龍眼、葡萄等除外;

  3、多吃對哮喘有利的食物如:茼蒿、魚(yú)腥草、毛筍、百合、桔梗、茄子、豆腐、豆漿、胡桃仁、梨等。

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