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為什么哮喘患者睡覺(jué)會(huì )越睡越累,真相90%的人不知道!

2016-12-24 來(lái)源:廣東省中醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意改善不良的睡眠習慣。改正不良的睡眠習慣,選擇合適高度過(guò)枕頭對此病的治療和預防也是很有利的,正常人仰臥位枕高應在12厘米左右,側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異,約與個(gè)人拳頭等高為好。

  哮喘的的出現給很多人的日常生活帶來(lái)了不便,所以,大家在出現哮喘疾病時(shí),應及時(shí)到專(zhuān)科醫院進(jìn)行檢查診斷,為了能夠使病情盡快得到有效的緩解,患者還要在日常生活中做好相應的護理措施,接下來(lái)請哮喘病醫院的專(zhuān)家給大家詳細介紹一下。

  1、注意感染的影響。當咽喉部發(fā)生炎癥感染時(shí),如果治療不及時(shí)很可能擴散使頸椎組織感染,進(jìn)而引發(fā)哮喘。因此,防止各種上呼吸道炎癥,預防感冒,保持口腔清潔,也是預防哮喘的措施之一。

  2、注意改善不良的睡眠習慣。改正不良的睡眠習慣,選擇合適高度過(guò)枕頭對此病的治療和預防也是很有利的,正常人仰臥位枕高應在12厘米左右,側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異,約與個(gè)人拳頭等高為好。

  3、固定姿勢工作習慣的改善。對于長(cháng)期伏案工作或者是頭頸部處于單一姿勢的人群,平時(shí)應注意將案臺和椅子的高度進(jìn)行調整,使其處于最適合的高度,并保持正確的坐姿。

  溫馨提示:哮喘給患者帶來(lái)的危害是相當大的,所以大家平時(shí)一定要養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠時(shí)間,平時(shí)多喝水,適當的參加體育鍛煉,這樣才能使病情盡快康復。

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