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哮喘按摩手法大全 幫你止咳平喘

2016-12-25 來(lái)源:廣東省中醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:此穴在第1掌骨中點(diǎn)之橈側,赤白肉際處。用拇指指腹先后按揉兩側魚(yú)際穴各1~2分鐘。按摩此穴能散風(fēng)化痰、清肺利咽,治療咳嗽、氣喘、頭痛、咽喉腫痛等癥。

  最近霧霾嚴重,很多小伙伴都開(kāi)始咳嗽,對于那些原本就咳喘的朋友來(lái)說(shuō)更是雪上加霜,于是小編專(zhuān)門(mén)收集來(lái)止咳平喘的穴位按摩法分享給大家。哮喘按摩手法有哪些呢?我們都知道穴位按摩是傳統的中醫療法,可以保健養生,防病治病。哮喘是冬季高發(fā)的呼吸道疾病,那么哮喘能使用按摩療法么?中醫介紹,按摩特定的穴位可以很好的治療哮喘,下面為大家介紹一下哮喘按摩手法!

  按揉膻中

  此穴位于胸骨正中線(xiàn)上,平第4肋間隙,兩乳頭之間的中點(diǎn)處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3~5分鐘,按摩此穴能調氣降逆、清肺化、寬胸利膈,治療咳嗽、支氣管哮喘、胸痛、胸悶、缺乳、肋間神經(jīng)痛等癥。

  點(diǎn)按天突

  此穴位于胸骨切跡上方正中凹陷處。用食指或中指指腹慢慢地點(diǎn)按天突穴1~2分鐘。按摩此穴能宣肺化痰,利咽開(kāi)音,治療咳嗽、支氣管哮喘、咽喉炎、扁桃體炎等。

  點(diǎn)壓三里

  足三里穴位于大側外膝眼(凹陷)下3寸,脛骨外一橫指處。經(jīng)常點(diǎn)按此穴,有助于健脾益氣,強壯體質(zhì),預防哮喘復發(fā)。

  按揉豐隆

  此穴在小腿前外側,外膝眼于外踝尖連線(xiàn)的中點(diǎn)處(及外踝尖上8寸)。按摩此穴能和胃氣、化痰濕、清神志,治療咳嗽、眩暈、腹痛、下肢痛、咽喉腫痛等癥。

  點(diǎn)按少商

  此穴在拇指末節橈側,距指甲根角1分處。用拇指指腹先后點(diǎn)按兩側少商穴各1~2分鐘。按摩此穴能通經(jīng)氣、蘇厥逆、清肺逆、利咽喉,治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等癥。

  按揉魚(yú)際

  此穴在第1掌骨中點(diǎn)之橈側,赤白肉際處。用拇指指腹先后按揉兩側魚(yú)際穴各1~2分鐘。按摩此穴能散風(fēng)化痰、清肺利咽,治療咳嗽、氣喘、頭痛、咽喉腫痛等癥。

  按揉列缺

  此穴在橈骨莖突上方腕橫紋上1寸5分處。兩手虎口交叉,一手食指尖按在另一手的橈骨莖突上,當食指尖處即為此穴。用食指按揉兩側列缺穴各1~2分鐘。按摩此穴能宣肺祛風(fēng),疏經(jīng)通絡(luò ),治療咳嗽氣喘、頭痛、咽痛等癥。

  哮喘按摩手法有哪些呢?以上為大家介紹了治療哮喘的穴位按摩法,除了日常的按摩之外,哮喘患者還要注意飲食的調理,多吃一些健脾補肺的食材,如大棗、橘子、蘿卜等。

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