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支氣管哮喘的飲食調理,你需做到這些!

2016-12-25 來(lái)源:廣東省中醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘發(fā)作特別是嚴重發(fā)作時(shí),因張口呼吸,出汗多,使得患者水分丟失較多,致使痰液黏稠不易咳出,積極補充水分對稀釋痰液、促進(jìn)排痰十分重要。

  支氣管哮喘患者在飲食上做到合理搭配,對增強體質(zhì),減輕咳嗽、氣喘等自覺(jué)癥狀,減少哮喘急性發(fā)作極為重要。支氣管哮喘患者在飲食上應注意以下幾點(diǎn):

  1、做到飲食有節

  飲食宜清淡易消化、少刺激,可適當多吃新鮮的主食和菜肴,多吃新鮮蔬菜和水果;

  飲食不宜過(guò)飽、過(guò)咸、過(guò)甜,不食生冷、辛辣及肥膩之食物,急性發(fā)作期間應以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主。

  2、過(guò)敏體質(zhì)者宜少食異性蛋白類(lèi)食物

  一旦發(fā)現某種食物確實(shí)可誘發(fā)支氣管哮喘,應避免進(jìn)食,同時(shí)要注意避免進(jìn)食海產(chǎn)品等。

  3、飲食要保證營(yíng)養素的充足和平衡

  特別是應增加抗氧化營(yíng)養素,如胡蘿卜素、維生素C、維生素E及微量元素硒等的補充。

  可經(jīng)常食用一些食用菌,如香菇、蘑菇等,以調節免疫功能,提高機體抗病能力,預防和減少支氣管哮喘發(fā)作。

  4、注意補充水分

  哮喘發(fā)作特別是嚴重發(fā)作時(shí),因張口呼吸,出汗多,使得患者水分丟失較多,致使液黏稠不易咳出,積極補充水分對稀釋痰液、促進(jìn)排痰十分重要。

  要戒除吸煙飲酒,不飲濃茶和咖啡,并注意少到空氣流通不暢的公共場(chǎng)所,以盡可能避免被動(dòng)吸煙。

  5、根據支氣管哮喘患者病情的不同恰當選擇飲食

  如中醫辨證屬熱者忌食熱性食物,如羊肉、韭菜、生姜、辣椒等,可適當多吃芹菜、雪梨、荸薺等偏涼的食物。

  在支氣管哮喘發(fā)作時(shí),還應少吃脹氣和難消化的食物,如豆類(lèi)、芋艿、山芋等,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

  患有支氣管哮喘的患者在日常生活中需要多注意飲食營(yíng)養的補充,這樣可以從中得到調理和治療,而且對于哮喘的發(fā)作也有防治作用。

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