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注意啦!哮喘“禁口令”,這些食物千萬(wàn)別吃~

2016-12-27 來(lái)源:上海疾控  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:花生、芝麻等食品屬于可以榨油的油料作物食品,這些食品含有較高的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又與哮喘疾病有關(guān)系,平時(shí)如果油料食品吃得多,是較容易誘發(fā)哮喘病的。

  哮喘高發(fā)季,病人不吃或少吃這些食物

  01

  水果與蔬菜

  一有什么病,病人在飲食方面就會(huì )聯(lián)想到水果、蔬菜,認為多吃水果、蔬菜這些清淡的食物能幫助病情盡快地恢復。其實(shí),水果與蔬菜并不是百利而無(wú)一害。

  研究表明,有少數水果與蔬菜是可能會(huì )誘發(fā)過(guò)敏性哮喘的,如水果有桃子、蘋(píng)果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等,蔬菜有蘑菇,番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等,這些食物容易加重哮喘病情。

  所以患者應該提高警惕,盡量少吃。

  02

  雞蛋

  有醫學(xué)專(zhuān)家表示,雞蛋的蛋清中含有誘發(fā)人體過(guò)敏的主要致敏原,這種致敏原叫卵蛋白,容易誘發(fā)哮喘。

  所以,我們在吃雞蛋的時(shí)候,可以選擇只吃蛋黃,而不吃蛋白。

  03

  海鮮

  很多人對海鮮過(guò)敏主要是因為海鮮中含有許多致敏原,這些致敏原往往很耐熱,高溫也殺不死,如果海鮮煮得不夠熟就吃,就容易使人誘發(fā)哮喘、氣管炎等疾病。

  所以,哮喘患者應少吃魚(yú)、蝦、蟹、蛤及貝類(lèi)等食物,如果一定要吃,就應該吃那些新鮮的、經(jīng)高溫煮殺的海鮮產(chǎn)品。

  04

  奶和奶制品

  牛奶和奶制品是導致小兒哮喘的主要因素,這主要是因為牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分,這些成分的致敏原含量高,加熱后也不能有效降低,對牛奶過(guò)敏的人來(lái)說(shuō),吃了致敏原含量高的奶制品,極容易誘發(fā)哮喘疾病。

  所以,對于嬰幼兒來(lái)說(shuō),我們應該提倡母乳喂養,降低小兒患上哮喘的概率。

  05

  豆類(lèi)食品

  有研究實(shí)驗表明,我們平時(shí)所吃的豆類(lèi)食品中也是可以誘發(fā)哮喘疾病的,如黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蕓豆、青豆等。

  所以哮喘患者應盡量少吃。

  06

  油料作物

  花生、芝麻等食品屬于可以榨油的油料作物食品,這些食品含有較高的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又與哮喘疾病有關(guān)系,平時(shí)如果油料食品吃得多,是較容易誘發(fā)哮喘病的。

  所以我們應少吃。不過(guò),有研究表明,如果像花生、芝麻這些油料作物榨成油,是可以減少哮喘疾病的發(fā)生的。所以,小編建議平時(shí)要是吃花生,最好把它們煮熟后再吃。

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