這個(gè)冬天，請每一個(gè)哮喘患者學(xué)會(huì )自我管理，遵從醫生建議學(xué)會(huì )控制病情，與醫生一起打好控制哮喘的攻堅戰。

　　什么是哮喘？

　　哮喘是一種慢性支氣管疾病，患者多發(fā)生反復發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。哮喘一般易在青少年中發(fā)生，易在冬春季節發(fā)生。

　　哮喘的發(fā)病現狀

　　全球約有3億哮喘病人，每年有25萬(wàn)病人（傷殘調整生命年的病人）死于哮喘，占全球疾病負擔1%。

　　2009年9月至2010年8月在我國43個(gè)城市開(kāi)展的0—14歲城區兒童哮喘流行調查顯示：我國城區0—14歲兒童哮喘總患病率為3、02%，不同地區華東地區最高（4、23%），不同城市上海最高（7、57%）。

　　誘發(fā)哮喘發(fā)生的因素有哪些？

　?。?）接觸或吸入物：塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物毛屑等；

　?。?）感染：主要是病毒感染，也可見(jiàn)于支原體、衣原體及細菌感染；

　?。?）食物：異體蛋白的攝入，如魚(yú)、蝦、蛋、牛奶等；

　　哮喘的臨床表現

　　反復發(fā)作：喘息、氣急、胸悶或咳嗽。常在夜間或（和）清晨發(fā)作、加??；干咳或大量白色泡沫痰；多數可自行緩解或經(jīng)治療緩解；嚴重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸。

　　哮喘的發(fā)作特點(diǎn)有哪些？

　?。?）發(fā)作性：當遇到誘發(fā)因素時(shí)呈發(fā)作性加重；

　?。?）時(shí)間節律性：常在夜間及凌晨發(fā)作或加重；

　　哮喘的預防

　?。?）防止接觸過(guò)敏原：“避、忌、替、移”

　?、俦?mdash;—盡量避免接觸一切可疑或已知的過(guò)敏原。

　?、诩?mdash;—忌用一切可疑的或已知的過(guò)敏物品。

　?。?）保護性治療：生活規律，避免過(guò)度疲勞，預防呼吸道感染，消除慢性病灶，增強體質(zhì)。

　?。?）防止病毒性呼吸道感染：嬰幼兒哮喘初次誘發(fā)多由呼吸道病毒感染引起，故防治病毒性呼吸道感染是防治小兒哮喘發(fā)作至關(guān)重要的措施。

　　哮喘患者日常注意事項

　　飲食清淡忌刺激：飲食宜清淡易消化，忌食刺激性食物。

　　新鮮蔬果很合理：多吃新鮮的蔬菜水果，保證各種營(yíng)養素的充足和平衡。

　　花鳥(niǎo)寵物要遠離：對花粉及植物過(guò)敏者家中盡量不要養花、鳥(niǎo)和寵物。

　　哮喘并不可怕，只要平時(shí)注意避免過(guò)敏原、合理飲食、注意節氣變化、遵醫囑用藥，哮喘是可以控制的。