“自從上次感冒之后，我的咳嗽就一直沒(méi)完沒(méi)了，到現在已經(jīng)2個(gè)多月了。”

　　“我睡覺(jué)的時(shí)候，總是咳個(gè)不停，白天卻跟沒(méi)事兒人一樣，這是為什么？”

　　“咳嗽已經(jīng)成為了我生命中不能承受之重，大家能想象得到那種用盡全身力氣去咳的痛苦嗎？”

　　“要是有人能治好我的咳嗽，菇?jīng)鼍图藿o他！”

　　“咳了半個(gè)月了，今天開(kāi)始吃白葡奈氏菌片，佛祖保佑一定要有效！”

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　　打開(kāi)一個(gè)與咳嗽有關(guān)的健康論壇，網(wǎng)友們的各種吐槽和抱怨就如同泥石流般傾瀉而來(lái)。很多人可能會(huì )問(wèn)：小小的咳嗽，真的有他們說(shuō)得那么神嗎？專(zhuān)家說(shuō)了，反復咳嗽很可能是哮喘發(fā)作，一點(diǎn)都輕視不得！

　　省屬某三甲醫院的呼吸內科孫主任介紹，他們平時(shí)經(jīng)常會(huì )遇到一些反復咳嗽了很長(cháng)時(shí)間才來(lái)就醫的患者，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的診斷之后，他們其中的很大一部分被確診為哮喘。不少患者在聽(tīng)到這個(gè)結果的時(shí)候，感到很不可思議，“我又沒(méi)有‘喘’的癥狀，怎么就成了哮喘呢？”

　　說(shuō)起哮喘，想必許多人的認知還停留在各種影視劇的畫(huà)面上，認為氣喘、憋氣、呼吸困難是哮喘的主要癥狀，但實(shí)際上這都是哮喘急性發(fā)作的典型表現，有些只咳不喘、干咳不斷的人也可能患有哮喘。根據權威機構的調查數據，我國慢性咳嗽中有將近百分之三十是哮喘，這一概率比國外要高不少。這百分之三十的患者的主要癥狀是感冒之后一直持續咳嗽，嚴重的甚至可以達到尿失禁的程度。他們的咳嗽一般都是干咳，只咳不喘，而且有一定的時(shí)間規律，比如經(jīng)常發(fā)生在深夜或清晨。另外，這類(lèi)患者在咳嗽的過(guò)程中基本無(wú)痰。如果大家的身上有此類(lèi)癥狀出現，最好及時(shí)到呼吸內科做個(gè)肺功能的全面檢查，以確定自己是否得上了哮喘，并及時(shí)服用白葡奈氏菌片等藥物治療。

　　現在已經(jīng)進(jìn)入了深秋，白晝漸短，夜來(lái)提前，是哮喘及其他呼吸道疾病的高發(fā)季節。為了預防哮喘的發(fā)作，孫主任給出了如下建議：

　　1

　　注意防寒保暖。寒冷時(shí)容易引起哮喘發(fā)作，所以在天氣變化或寒冷時(shí)，一定要及時(shí)添加衣物，避免受風(fēng)寒、淋雨雪。在這一過(guò)程中，應該特別注意頸部的保暖，衣服不宜過(guò)緊，避免穿戴含有動(dòng)物皮毛的衣物或裝飾物，最好選用光滑、柔軟、平整的純棉衣物。

　　2

　　加強防寒耐寒的鍛煉，寒冷季節來(lái)臨前不要過(guò)早把自己捂得太厚，而應該進(jìn)行適當的耐寒鍛煉，如用冷水清洗臉部和頸部、按摩鼻部等。此外，在感冒流行時(shí)，應盡量避免參加集體活動(dòng)，以減少被傳染的機會(huì )。

　　3

　　進(jìn)行適當的鍛煉。秋冬季節，哮喘患者可進(jìn)行適當的鍛煉，例如可以多參加一些包括氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、體操等在內的體育運動(dòng)。但在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，應注意天氣污染指數，盡量避免煙草煙霧、刺激性氣味、有害顆粒物等的吸入。此外，還應注意循序漸進(jìn)，不要盲目的增大運動(dòng)量，一切應視自己的身體狀況而定。

　　4

　　常備藥物，及時(shí)治療。作為一種慢性疾病，哮喘即便是在緩解期，也應該用藥物進(jìn)行控制。目前市面上治療哮喘的藥物多達上百種，給患者的選擇造成了一定的困擾。專(zhuān)家建議患者朋友們在治療過(guò)程中盡量使用純生物制劑，此類(lèi)藥物人體損傷小，對肝腎無(wú)負擔，無(wú)論短期治療還是長(cháng)期預防性服用都較為適宜，這一類(lèi)藥品以齊魯制藥的白葡奈氏菌片為代表。

　　孫主任介紹，白葡奈氏菌片又常稱(chēng)作氣片(注：該藥商品名)，其主要成份為白色葡萄球菌、奈瑟卡他球菌及枯草芽孢桿菌三種細菌的滅活菌體，是市售純生物制劑的優(yōu)秀代表，無(wú)激素對人體沒(méi)有副作用。該產(chǎn)品堅持“以菌治病、標本兼治”的藥物原理。一方面，通過(guò)有效成分滲透吸收，調節呼吸道功能，緩解咳嗽、喘息等癥狀;另一方面，激活人體自身的免疫系統，產(chǎn)生干擾素，有效抑制細菌、病毒等各種微生物的生長(cháng)繁殖，提高呼吸系統的抵抗能力，從而達到降低發(fā)作，長(cháng)期緩解、臨床治愈的效果。臨床試驗表明，氣片可顯著(zhù)改善治療慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病癥狀，有效率高達85%以上，從而幫助患者恢復正常的呼吸道生理狀態(tài)，達到臨床治愈的效果。

　　5

　　注意飲食調整。在低溫季節，人體熱能消耗明顯增加，基礎代謝增強，而哮喘患者本身常呈高分解代謝，所以更要在飲食中保證一定的熱量和營(yíng)養攝入，適當增加高蛋白食物。與此同時(shí)，還應避免油膩、辛辣等可能誘發(fā)哮喘的食物。

　　天氣越來(lái)越?jīng)?，希望朋友們都能謹記以上幾點(diǎn)，注意日常生活的細節，不給哮喘以可趁之機，以健康的體魄迎接冬日的到來(lái)！