支氣管哮喘患者常在夜間至清晨發(fā)作或加劇，多在夜里10點(diǎn)至次日早晨7點(diǎn)，夜間哮喘發(fā)作的原因我們已在上周五闡述，那么如何預防哮喘夜間發(fā)作呢?

　　利用藥物擴張氣管、消除慢性炎癥是控制哮喘發(fā)作的有效手段。

　　用中藥黃芩、苦參、五味子、萊菔子、黃芪、靈芝等提取物研制的復方藥物喘安、喘凈、愛(ài)吸美等，可以有效阻止夜間氣道收縮，減輕氣道炎癥，降低氣道反應性，具有雙向免疫調節作用，能改善免疫功能。

　　對于胃食道反流引起的哮喘，應該堅持少食多餐，晚餐不吃脂類(lèi)含量高的食物、酒類(lèi)、茶堿類(lèi)藥等，適當使用抑制胃酸分泌的藥物，睡眠時(shí)抬高頭位。藥物治療無(wú)效的重癥夜間哮喘患者，可行手術(shù)治療。

　　對于鼻竇炎性分泌物刺激引發(fā)哮喘發(fā)作的患者來(lái)說(shuō)，應使用合適的抗生素3周以上，配合鼻腔沖洗及局部使用糖皮質(zhì)激素。睡前適當通風(fēng)，保持合適的溫度和濕度，避免吵架、看槍?xiě)鹌?、武打片等引起情緒波動(dòng)。

　　清潔呼吸道是應該每晚堅持的好習慣。

　　學(xué)會(huì )科學(xué)的咳嗽，盡量把痰液咳出，擤掉鼻涕，保持鼻腔通暢。如果沒(méi)有胃食道反流癥，可以泡一杯熱茶，先用其熱氣熏蒸鼻腔，待溫度合適，徐徐飲下。睡姿以右側臥位為佳，適當墊高頭頸部，呈自然的頭高腳低位。

　　部分哮喘患者夜間發(fā)作與接觸室內過(guò)敏原有關(guān)。

　　改善居住環(huán)境是減少過(guò)敏原的一種簡(jiǎn)便易行的方法。有研究表明，哮喘患者傍晚接觸過(guò)敏原，其遲發(fā)哮喘反應發(fā)生率高達90%，而且程度重，持續時(shí)間長(cháng)。因此需清除已確定或可疑的所有過(guò)敏因素。

　　夜間哮喘沒(méi)有固定的時(shí)間,沒(méi)有一定的規律性，影響患者的正常休息與第二天的工作生活，并且夜間哮喘的突發(fā)性常使許多準備不足的患者驚慌失措，精神受到極大損傷，甚至有性命之憂(yōu)。因此學(xué)會(huì )如何預防夜間突發(fā)哮喘，對哮喘患者來(lái)說(shuō)是非常有必要的。