進(jìn)入冬季以來(lái)，為了緩解室內干燥，很多人都會(huì )在家中和辦公室里用加濕器來(lái)除燥。然而，最近在網(wǎng)上流傳的一篇帖子《加濕器里放自來(lái)水?比霧霾還可怕!》讓不少人產(chǎn)生恐慌。

　　有人可能會(huì )覺(jué)得滿(mǎn)屋的云霧繚繞，會(huì )感覺(jué)到皮膚“水水噠”?？墒怯钟腥苏f(shuō)加濕器會(huì )引起肺炎，到底孰真孰假?對此，專(zhuān)家表示，加濕器使用不當，確實(shí)有可能引發(fā)呼吸道疾病。

　　統計表明：大多數人都給加濕器加自來(lái)水

　　記者采訪(fǎng)發(fā)現，多數市民使用加濕器時(shí)都是使用自來(lái)水。李女士在一家企業(yè)上班，辦公室里開(kāi)著(zhù)暖氣，空氣干燥，她便買(mǎi)了一個(gè)加濕器，基本一開(kāi)就是一天。李女士并不知道不能給加濕器加自來(lái)水，“平時(shí)都是加自來(lái)水，沒(méi)覺(jué)得不舒服。”另一位市民林女士雖然知道加自來(lái)水不好，但她覺(jué)得加純凈水要花錢(qián)，燒水又太麻煩。

　　一款售價(jià)在300元的加濕器品牌客服人員告訴記者，加濕器內部有濾網(wǎng)，濾網(wǎng)會(huì )過(guò)濾有害物質(zhì)。而售價(jià)在幾十元的客服都表示，只要平日用白醋給加濕器殺殺菌就可以了。

　　有關(guān)加濕器和自來(lái)水的傳言，真真假假？

　　傳言一：加濕器＋自來(lái)水=霧霾？

　　要小心！

　　家用加濕器最常見(jiàn)的就是超聲波式加濕器，加濕速度快、均勻。有專(zhuān)家對其做過(guò)實(shí)驗，分別加入了純凈水、礦泉水和自來(lái)水，監測空氣的污染情況。結果著(zhù)實(shí)令人大吃一驚！

　　“加濕器中加入自來(lái)水會(huì )形成霧霾，這種說(shuō)法是不正確的，但水的質(zhì)量與加濕的效果確有十分密切的關(guān)系。”

　　自來(lái)水中含有礦物質(zhì)，如鎂離子、鈣離子，但這些礦物質(zhì)的存在不會(huì )直接引發(fā)疾病。加濕器中不論是放純凈水、礦泉水還是自來(lái)水，差別都不大。網(wǎng)友稱(chēng)加濕器中加入自來(lái)水就會(huì )變成“霧霾制造機”的說(shuō)法并不靠譜。“霾和霧是兩種物質(zhì)，中醫講霧，主要是水濕之氣，霾是燥金之氣。霾是一種微型顆粒。霧霾經(jīng)常一起說(shuō)，是因為有了霧容易潮濕，霾容易粘在一起。加濕器噴出來(lái)的主要是霧。”

　　專(zhuān)家表示，“但使用自來(lái)水時(shí)，不排除水堿較多，沉淀物中的雜質(zhì)經(jīng)過(guò)霧化后會(huì )被吸入呼吸道，吸多了容易傷害肺臟組織，出現咳嗽、胸悶等癥狀，對人體有害。所以，最好不要直接往加濕器中倒入自來(lái)水。如果覺(jué)得加純凈水有些浪費，可以把自來(lái)水燒開(kāi)、晾涼后加入加濕器。”

　　“有些人是過(guò)敏體質(zhì)，在使用加濕器時(shí)，隨意添加其他物質(zhì)或者因為機體不干凈，有殘留的真菌，可能會(huì )誘發(fā)咳嗽等疾病。”專(zhuān)家建議，為保證室內空氣清潔度，加濕器里的水須每天更換，每周對加濕器進(jìn)行清潔。“溫暖舒適的室內溫度，易使水中的軍團菌、真菌等微生物大量繁殖，若不及時(shí)更換，會(huì )隨噴出來(lái)的水霧，一起進(jìn)入呼吸道，導致疾病的發(fā)生。”

　　所以為了保證空氣的清潔度，最好使用純凈水，或者把自來(lái)水燒開(kāi)，等冷卻后再加入。

　　傳言二：加濕器+自來(lái)水能引發(fā)肺炎、哮喘？

　　不可信！

　　網(wǎng)上總說(shuō)加濕器能引起肺炎，因為加濕器產(chǎn)生的水霧可以吸附空氣中霉菌、細菌及裝修等殘留的有毒污染物，然后就被人吸入到了肺里。

　　但事實(shí)上，加濕器噴霧后遺留的白色粉末就是我們常說(shuō)的水垢，時(shí)間長(cháng)了沉積在加濕器里，只會(huì )影響加濕器設備的壽命，量小的情況下對人體并沒(méi)有多大危害。

　　所以所謂的“加濕器肺炎”沒(méi)有科學(xué)依據，至今也沒(méi)有發(fā)現這樣的病例。而且，哮喘發(fā)作受很多因素影響，如果是加濕器引起的，只有一種可能—加濕器殘留的霉菌或某些致敏原造成的。只要我們按時(shí)清洗，保持加濕器的清潔，這完全是可以避免的。

　　傳言三：空氣濕度越高越好？

　　并不是！

　　空氣濕度并非越高越好！因為，無(wú)論是過(guò)分干燥的空氣還是過(guò)分潮濕的空氣，都會(huì )讓細菌和病毒有機可乘。

　　40%-60%的濕度會(huì )讓人體感覺(jué)比較舒適，在這個(gè)濕度下，環(huán)境中的細菌、病菌、霉菌、寄生蟲(chóng)的總數量最少，還可以保證空氣的清新。

　　除了呼吸道疾病，過(guò)于潮濕的空氣對關(guān)節炎患者也非常不利。因為關(guān)節是人體對溫度和濕度反應最為敏感的部位（其次才是皮膚），因此關(guān)節炎患者需要格外注意。

　　鑒于濕度很難靠自己感覺(jué)出來(lái)，所以建議家里備上一個(gè)濕度計，到達適度的濕度后就停止加濕。

　　注意這4點(diǎn)，別讓加濕器成為致病元兇

　　1、不好好清潔，加濕器會(huì )變成細菌噴射機

　　加濕器里的水并非活水，而室內溫度又恰好容易使水里的微生物大量繁殖，如果不及時(shí)更換，細菌軍團們就會(huì )隨著(zhù)噴出來(lái)的水霧，一起進(jìn)入我們的呼吸道。另外，如果長(cháng)期不清洗加濕器，內壁也會(huì )滋生真菌或細菌，其中一些致病菌也會(huì )混進(jìn)水霧里。

　　所以，加濕器里的水必須每天更換（把之前剩下的水倒掉全部換新的），每周至少要對加濕器進(jìn)行一次徹底清潔。如果長(cháng)時(shí)間不用，應把水箱中的水倒干并晾干加濕器的各部分。

　　2、亂加精油、消毒劑、板藍根等等

　　姚宏胤強調，“有些人喜歡往加濕器中添加殺菌劑、精油、消毒劑、板藍根等，希望噴霧的同時(shí)起到殺菌、防病助眠等功效。但這樣做不僅無(wú)效，而且有害。這些化學(xué)成分的添加劑經(jīng)過(guò)霧化處理噴到空氣中，會(huì )對人體呼吸道造成刺激，損傷氣道黏膜。所以盡量不要往加濕器中隨意添加殺菌劑、精油等，以防造成身體不適。”

　　3、別讓加濕器一直工作，開(kāi)2小時(shí)就要歇歇

　　前面說(shuō)過(guò)空氣濕度過(guò)大不利于健康，如果超過(guò)了90%，會(huì )使呼吸系統和黏膜產(chǎn)生不適，免疫力下降，會(huì )誘發(fā)孩子患上流感、支氣管炎等疾病。建議每過(guò)2小時(shí)就停一段時(shí)間，并且要開(kāi)窗讓室內空氣流通起來(lái)。

　　4、把加濕器放在離地1.5米的地方，效果更好

　　加濕器應放置在距地面1.5米左右高度的穩定平面上，這樣濕氣正好可以縈繞在身體的活動(dòng)范圍內，保證加濕效果。另外，加濕器噴出的濕氣散落距離大約在1米左右，因此，最好擺放在距離電視機等家電、家具遠一點(diǎn)的地方，以防受潮。