在上周的科普中我們一起學(xué)習了適合哮喘兒童的飲食結構，我們還向大家推薦了五大類(lèi)適合哮喘兒童攝入的食物。其實(shí)，沒(méi)有特別的食物可以完全避免哮喘發(fā)作，但是您給孩子選擇的食物或飲食習慣的確可以影響到哮喘發(fā)作情況。今天，我們再談?wù)勏瓋和陲嬍沉晳T中需要注意的幾個(gè)問(wèn)題
1
飲食中的熱量問(wèn)題
哮喘兒童更應該注意飲食中的熱量問(wèn)題，而且需要因人而異。對于體型本來(lái)就偏胖的哮喘患兒應降低食物中脂肪的攝入量，如果攝入食物中的熱量大大超過(guò)平時(shí)所需要的，就意味著(zhù)體重增加。
“胖子容易喘”，而且肥胖兒童還可能變成難治性哮喘。而與此相反的情況是，由于每次發(fā)作都消耗掉身體大量的能量、蛋白質(zhì)，故而有些長(cháng)期反復哮喘發(fā)作的孩子體格瘦弱，營(yíng)養不良。對這樣的患兒應多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素及含糖量相對高的食物，加強營(yíng)養。
2
養成飲食好習慣
對于幼兒及學(xué)齡前兒童，一定要限制飲料、零食的攝??；減少速食（各種方便食品）及在外就餐的機會(huì )。
鼓勵吃早餐、三餐定時(shí)的習慣，睡前3小時(shí)不進(jìn)食或少食，并教導孩子均衡的飲食觀(guān)念
選擇清淡口味，多吃天然未加工食物，減少食物加工環(huán)節；少吃油炸，避免高糖、高鹽食物如沙琪瑪、甜甜圈等。其實(shí)好的飲食習慣是從父母開(kāi)始的；你怎么吃，孩子就會(huì )怎么吃。
3
哮喘兒童的忌口問(wèn)題
西醫很少叫患兒“忌口”，但是中醫卻經(jīng)常告訴家長(cháng)哮喘兒童需“戒食生冷食物”和“發(fā)物”；其實(shí)是有一定道理的。
要知道，從解剖上說(shuō)，氣管就在食道前面。當冷飲等溫度極低的食物通過(guò)口腔進(jìn)入食道，氣管也會(huì )感覺(jué)到這股涼意。哮喘兒童的氣管一般很敏感，會(huì )因為受到冷刺激引發(fā)一連串反應，可以是幾聲咳嗽，也可能誘發(fā)哮喘發(fā)作。
所以家長(cháng)應該特別留意，如果您的孩子對這種溫度差、冷空氣過(guò)敏，建議夏天還是遠離“冷飲”。如果不敏感，可以在疾病控制良好的情況下，淺嘗輒止，或者作為“小獎勵”給予。
而對于所謂“發(fā)物”，大家要避免誤解。在哮喘的急性發(fā)作期，我們還是建議患兒飲食宜清淡，少食海鮮等高異種蛋白食物。對牛奶、雞蛋、水產(chǎn)品、堅果等明確過(guò)敏的孩子平時(shí)應禁食。如果沒(méi)有過(guò)敏，則無(wú)需太過(guò)禁食，需保證營(yíng)養充足、平衡飲食即可。
4
避免攝入亞硫酸鹽等添加劑
注意食品中的防腐劑、添加劑，避免攝入亞硫酸鹽。
亞硫酸鹽是一種可阻止細菌生長(cháng)和保持食品色澤的化合物，常被用作漂白劑和防腐劑。亞硫酸鹽對大部分人是安全的，但因為可以激發(fā)二氧化硫的產(chǎn)生，故而對呼吸系統有刺激作用，嚴重者可以誘發(fā)哮喘。
目前許多發(fā)達國家都明文規定亞硫酸鹽的使用濃度或禁止使用。而在我國，食品中亞硫酸鹽超標率仍比較普遍。在蜜餞、干果、干菜、蝦仁、粉絲、葡萄酒、腌制及灌裝等食品中，都存在亞硫酸鹽的使用情況。
除亞硫酸鹽外，加工食物中還有其他添加劑，如色素、穩定劑、膨脹劑、味精等。使用食物添加劑是為了增加美感、防止食物氧化變質(zhì)、保鮮。雖然這種色香味俱全的食品可能令人食欲大增，但是對于有過(guò)敏體質(zhì)的兒童來(lái)說(shuō)，卻有可能引發(fā)過(guò)敏反應。所以對于哮喘兒童來(lái)說(shuō)還是少碰或者不碰為妙。
平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥15平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥16信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的
健客價(jià)： ￥698益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià)： ￥362益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥28益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥14沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥462宣肺平喘，化痰止咳，養陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià)： ￥98滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥11.9宣通肺氣，止咳平喘。用于支氣管炎咳喘，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥12健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥30溫肺化飲，止咳平喘。主治外感風(fēng)寒，痰濕阻肺，癥見(jiàn)咳嗽痰多， 喘息胸悶氣短等。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥35益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。 益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎
健客價(jià)： ￥14.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，宣肺止咳，化痰平喘。用于感冒，支氣管炎，喘息性支氣管炎 ，支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價(jià)： ￥28滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復，用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12宣肺、清熱，止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，咳嗽等。
健客價(jià)： ￥15益氣養陰，溫陽(yáng)化飲，止咳平喘。用于氣陰兩虛，陽(yáng)虛痰阻所致的咳嗽痰喘，胸脘滿(mǎn)悶，倦怠乏力。
健客價(jià)： ￥30
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