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多少哮喘患者沒(méi)能挺過(guò)這個(gè)冬天,這些預防方法,現在看到還不晚!

2017-01-05 來(lái)源:呼吸病專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者進(jìn)行適當的體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng),增強患者的體質(zhì),提高對氣候變化的適應能力和對疾病的抵抗能力。運動(dòng)不能過(guò)量,并且要保證充足的睡眠。

  哮喘現在是非常常見(jiàn)的一種呼吸疾病,對于這種疾病最麻煩的是要防止它的復發(fā),除了要科學(xué)的治療之外,平時(shí)做好預防是很關(guān)鍵的,下面專(zhuān)家介紹一下。

  哮喘患者如何預防

  預防方法一

  患者不要去人多擁擠的公共場(chǎng)所,因為那里的空氣中充斥著(zhù)各種刺激物,例如花粉、香炯、塵土等,這些對哮喘患者都是一種有害的刺激家人也要注意不要在家里吸煙,因為患者被動(dòng)吸煙會(huì )對氣管造成慢性損害。

  預防方法二

  室內空氣要清新,要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),經(jīng)常打掃房間、晾曬被褥和枕頭,桌上、床下的灰塵也要經(jīng)常打掃。因為螨蟲(chóng)往往藏身在地板、地毯和床上,這也是患者夜間發(fā)生喘和咳嗽的原因,用電熱毯可以殺死床上的螨蟲(chóng)。打掃衛生的時(shí)候應用濕的抹布和墩布,并且讓患者避開(kāi),以免飛塵引起哮喘。

  預防方法三

  患者進(jìn)行適當的體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng),增強患者的體質(zhì),提高對氣候變化的適應能力和對疾病的抵抗能力。運動(dòng)不能過(guò)量,并且要保證充足的睡眠。

  預防方法四

  注意加強營(yíng)養,讓患者多吃含有維生素、蛋白質(zhì)和微量元素的食物,如豆制品、瘦肉和水果等。不要給患者吃過(guò)咸、過(guò)甜、過(guò)膩的食物,可以多給患者吃一些含鎂的食物,例如海帶、花生、核桃和綠葉蔬菜等,還要讓患者多吃一些水果。

  哮喘患者還應注意保持愉快的情緒,不能太過(guò)緊張,不要穿動(dòng)物毛皮的衣服,慎用易過(guò)敏的藥物,以免接觸過(guò)敏源而引起哮喘。同時(shí)要積極接受正規的治療,患者才能更好的恢復健康。

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