99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘關(guān)注 > 資訊 > 老司機教你這樣做,運動(dòng)性哮喘也可放心運動(dòng)!

老司機教你這樣做,運動(dòng)性哮喘也可放心運動(dòng)!

2017-01-05 來(lái)源:呼吸病專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果是早上天氣比較涼的時(shí)候出門(mén)去鍛煉身體的話(huà),要注意避免吸入干冷空氣??梢栽诔鲩T(mén)的時(shí)候戴上一個(gè)口罩,這樣運動(dòng)的時(shí)候就不會(huì )呼入那么多的濕冷容易,就可以預防哮喘的發(fā)生。

  大家應該都知道一些運動(dòng)也是會(huì )引發(fā)哮喘的,但是具體是哪些運動(dòng)可能大家并不是特別的清楚,那么如何在運動(dòng)的時(shí)候避免哮喘發(fā)作呢,下面專(zhuān)家介紹一下。

  運動(dòng)性哮喘如何預防

  1、服用預防藥物

  要想預防運動(dòng)性的哮喘發(fā)生,那么在要運動(dòng)前,應該先服用預防藥物??梢允褂脤?zhuān)業(yè)的預防哮喘發(fā)生的藥物噴霧液劑,每次運動(dòng)前噴上一些就可以。

  2、不要在干燥的環(huán)境中運動(dòng)

  如果是早上天氣比較涼的時(shí)候出門(mén)去鍛煉身體的話(huà),要注意避免吸入干冷空氣??梢栽诔鲩T(mén)的時(shí)候戴上一個(gè)口罩,這樣運動(dòng)的時(shí)候就不會(huì )呼入那么多的濕冷容易,就可以預防哮喘的發(fā)生。

  3、做熱身運動(dòng)

  無(wú)論是做哪種運動(dòng),在運動(dòng)前都是要做一下熱身運動(dòng)的。因為熱身運動(dòng)可以喚醒我們的身體,還給我們的運動(dòng)提前做了一個(gè)準備。這樣可以有效的預防到運動(dòng)性哮喘的。

  適合運動(dòng)的項目有游泳,、打太極拳、羽毛球、散步、騎自行車(chē)和慢跑等。需要注意的是運動(dòng)性哮瑞發(fā)作時(shí),應立即停止運動(dòng),并吸入藥物。平時(shí)的時(shí)候還要做好保暖,預防感冒,積極治療堅持用藥,才能更好的預防疾病。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
蒙城县| 普陀区| 临汾市| 永新县| 昆明市| 潜江市| 板桥市| 康平县| 南岸区| 思南县| 金秀| 图们市| 阜平县| 电白县| 勃利县| 交城县| 北票市| 汝阳县| 抚松县| 德昌县| 江永县| 德化县| 历史| 黎平县| 苍山县| 阿巴嘎旗| 额尔古纳市| 邳州市| 长岭县| 皮山县| 方山县| 天峨县| 灌阳县| 铜梁县| 铅山县| 鹤山市| 安阳县| 资兴市| 凉山| 屏边| 崇明县|