隨著(zhù)空氣質(zhì)量的惡化，持續的霧霾天使得哮喘發(fā)病的幾率大大增加，其中兒童是哮喘“重災區”，很多孩子會(huì )出現呼吸急促、不能平臥安寢，甚至窒息等癥狀，患者和家長(cháng)均苦不堪言。哮喘不僅嚴重危害孩子的身心健康，影響正常的生活和學(xué)習，還直接關(guān)系到孩子的生長(cháng)發(fā)育，因此，對兒童哮喘的正確防治不容忽視。尤其在近期霧霾天氣較嚴重的情況下，家長(cháng)更應注意預防兒童哮喘等呼吸道疾病的發(fā)生。

　　一、什么是哮喘

　　哮喘是支氣管哮喘的簡(jiǎn)稱(chēng)，民間又常稱(chēng)之為吼病、氣急病、氣喘病等，是氣道最常見(jiàn)的慢性非特異炎癥性疾患，是目前全球最常見(jiàn)的慢性疾病之一。

　　哮喘的慢性氣道炎癥的發(fā)病機制比較復雜，主要與過(guò)敏反應和免疫調節的異常有關(guān)。用一句通俗的話(huà)來(lái)講，就是氣道過(guò)敏或敏感，從而出現反復發(fā)作的咳嗽、喘息、氣促、胸悶等癥狀。這些癥狀可自行緩解或經(jīng)治療迅速緩解。

　　二、為什么霧霾天兒童易患哮喘

　　導致哮喘病的發(fā)生除了先天性的遺傳原因，也有后天環(huán)境中的過(guò)敏源誘發(fā)。如城市空氣污染、家居裝修、養寵物、鋪地毯等。另外，空氣中飄浮的花粉、化妝品、化學(xué)染劑等，也可能誘發(fā)哮喘。其中城市中的霧霾天氣是一大因素，霧霾天氣引起呼吸道感染，從而誘發(fā)哮喘。另外，日常生活中，食品中含有各種的添加劑會(huì )導致兒童食物過(guò)敏，進(jìn)而引發(fā)咳嗽、痰多、喘息等哮喘前期癥狀，塵螨、煙霧刺激會(huì )誘發(fā)一些過(guò)敏體質(zhì)的小孩患上哮喘，其中霧霾是導致兒童哮喘病高發(fā)的一個(gè)原因之一。

　　5歲以下小孩，最容易患上哮喘病，特別是3歲以下小孩最為突出。因為5歲以下年齡段的小孩，器官發(fā)育不完全，免疫力低，容易因感冒導致反復支氣管炎發(fā)作，誘發(fā)哮喘。據調查，75%哮喘患兒患有過(guò)敏性鼻炎。

　　三、哮喘預防措施

　　對于有哮喘史的人來(lái)說(shuō)，下面7個(gè)防控措施能有效預防患上哮喘：

　　1、要熟知過(guò)敏源，塵螨、貓、狗的皮垢，霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌、藥物等都是重要的過(guò)敏源。

　　2、遠離理化因子。煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味可刺激支氣管粘膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢，引發(fā)哮喘。

　　3、預防感染。感冒和上呼吸道感染是最常見(jiàn)的誘因。

　　4、注意氣候變化。嚴寒季節輕易受涼而導致呼吸道感染，或天氣忽然變化或氣壓降低等。

　　5、注意精神情緒。憂(yōu)慮、悲傷、過(guò)度興奮甚至大笑也會(huì )導致哮喘發(fā)作。

　　6、避免過(guò)度疲勞。

　　7、保持良好的運動(dòng)習慣和日常作息，對于控制哮喘發(fā)作也有非常重要的意義。

　　如果家里有患有哮喘的兒童，則要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、適當補充益生菌，增強寶寶抵抗力，減少呼吸道感染的發(fā)生。

　　2、室內要清潔，通風(fēng)，嚴禁吸煙，家具不要擺得太滿(mǎn)。

　　3、在花粉的季節，要減少戶(hù)外活動(dòng)，家中最好不要養寵物。

　　4、養成良好的生活習慣，限制運動(dòng)量，避免過(guò)度勞累和精神緊張、刺激。

　　5、在飲食方面，要注意“六不過(guò)”原則：進(jìn)食不宜過(guò)咸、過(guò)甜（巧克力）、過(guò)膩（動(dòng)物脂肪），不宜過(guò)食多辛、辣等食品，不宜過(guò)多食易過(guò)敏的蛋白質(zhì)食物（牛奶、魚(yú)、海鮮等），不宜過(guò)飽。