導語(yǔ)
變異性哮喘患者的體質(zhì)是比較弱的,因此容易反復發(fā)作,特別是夜間發(fā)作咳嗽喘息,不僅自己睡不好,還會(huì )影響全家人的正常休息。那么變異性哮喘要如何預防呢,下面專(zhuān)家介紹一下。
變異性哮喘的預防方法
1、體育鍛煉:許多變異性哮喘的病人,由于擔心受涼、感寒后變異性哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮,結果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實(shí),體育鍛煉對本病患者大有好處,病人可以根據自己的體質(zhì)情況適當選擇運動(dòng)方式。例如:從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身;每天堅持慢跑,或打太極拳。
2、經(jīng)常唱歌:人在唱歌時(shí),只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,減輕肺部壓力。并且,唱歌還能振奮精神,激發(fā)體內潛力,使人從靜止狀態(tài)轉入活動(dòng)狀態(tài),同時(shí)心跳加快,肌肉緊張,有利于控制咳嗽。
3、避免誘發(fā)因素:變異性哮喘的發(fā)作,與致敏原有密切關(guān)系,發(fā)作過(guò)后,應細心尋找和分析誘發(fā)困素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個(gè)方面,一是過(guò)敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、螃蟹、油漆、藥物等,每個(gè)病人有不同的致敏原,有的是一兩種,有的多達幾十種;另一個(gè)是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、過(guò)度勞累等,甚至看到曾經(jīng)引起變異性哮喘的物質(zhì),就能引起精神刺激,反射性地發(fā)生變異性哮喘。
4、飲食調養:忌酒、忌過(guò)咸食物。酒和過(guò)咸食物的刺激,可以加強支氣管的反應,加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀,誘發(fā)變異性哮喘。多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等,增加熱量,提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物。
生活中做好日常預防是很重要的,這也會(huì )大大降低變異性哮喘的發(fā)病率,而當哮喘發(fā)作,患者及家人也不要過(guò)度慌張,及時(shí)進(jìn)行科學(xué)的治療,并且長(cháng)期堅持,能很好地控制疾病。
清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛,咳嗽。
健客價(jià): ¥7.5清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛、咳嗽。
健客價(jià): ¥13.8溫肺散寒,祛痰止咳。用于外感風(fēng)寒,肺氣不宣所致的咳喘,癥見(jiàn)頭痛鼻塞、痰多咳嗽、胸悶氣喘。
健客價(jià): ¥12散風(fēng)清熱,宣肺止咳,祛痰定喘。用于外感風(fēng)邪,痰熱阻肺,咳嗽痰盛,氣促哮喘,不能躺臥,喉中作癢,胸膈滿(mǎn)悶,老年痰喘。
健客價(jià): ¥10清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛,咳嗽。
健客價(jià): ¥7.2宣肺,止咳,化痰。用于風(fēng)熱襲肺所致咳嗽。
健客價(jià): ¥16疏風(fēng)宣肺,止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺,肺氣失宣所致的咳嗽,咽癢,癢時(shí)咳嗽,或嗆咳陣作,氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重,或夜臥晨起咳劇,多呈反復發(fā)作,干咳無(wú)痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥88疏風(fēng)宣肺,止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺,肺氣失宣所致的咳嗽,咽癢,癢時(shí)咳嗽,或嗆咳陣作,氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重,或夜臥晨起咳劇,多呈反復發(fā)作,干咳無(wú)痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥38宣肺平喘,化痰止咳,養陰斂肺。用于咳嗽氣喘,陰虛痰阻證,表現為久病咳喘,干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥8.5用于感冒及過(guò)敏性支氣管炎引起的咳嗽多痰。
健客價(jià): ¥4用于慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺?。–OPD)、支氣管哮喘等疾病引起的痰粘稠,咳痰困難等患者。也可用于小兒非化膿性中耳炎,有一定的預防耳聾效果。
健客價(jià): ¥19疏風(fēng)清熱,解暑消食。用于外感引起的發(fā)熱頭痛,咳嗽,骨痛,食滯飽脹,喉干舌燥, 預防流行性感冒。
健客價(jià): ¥6清熱,止咳,化痰。用于肺熱咳嗽,多痰,預防和治療小兒麻疹及流感。肺炎,支氣管炎,上呼吸道感染,流感,咳嗽。
健客價(jià): ¥36用于肺熱燥咳,干咳少痰,陰虛勞嗽,咳痰帶血。
健客價(jià): ¥125補肺益氣,止咳平喘。用于肺氣不足,氣短喘咳,咳聲低弱,干咳痰粘,咽干舌燥。
健客價(jià): ¥278用于慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺?。–OPD)、支氣管哮喘等疾病引起的痰粘稠,咳痰困難等患者。也可用于小兒非化膿性中耳炎,有一定的預防耳聾效果。
健客價(jià): ¥2.3適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià): ¥8.5用于感冒及過(guò)敏性支氣管炎引起的咳嗽、多痰。
健客價(jià): ¥10