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哮喘食療要的就是這“天時(shí)地利人和”

2017-01-12 來(lái)源:呼吸病專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:若哮喘患者能把這套天時(shí)地利人和的理論運用到日常的飲食療養中,想必一定會(huì )更有針對性且效率更高的。大家不妨根據自己的實(shí)際情況開(kāi)始療養吧。

  自古以來(lái)我們就有“天時(shí)地利人和”的說(shuō)法,

  意思就是一件事情是否能夠成功,

  跟天氣時(shí)節、地理因素以及人心這三個(gè)方面有很大因素。

  在哮喘患者飲食中也是這么個(gè)道理。

  能否通過(guò)食療更好地進(jìn)行調養,

  需要的就是

  天時(shí)——因時(shí)而異,

  地利——因地而異,

  人和——因人而異。

  原因就是由于哮喘患者的性別、年齡、體質(zhì)不同,患病的季節及所處的地利環(huán)境各異,加上病情不同,飲食習慣和嗜好也不一樣,故不同哮喘患者的飲食應該遵循因時(shí)、因地、因人的原則。下面就來(lái)分別看一下吧。

  天時(shí)——因時(shí)而異

  哮喘患者要適應四季氣候的變化,選擇相宜的飲食。如春夏季節,應注意飲食有利于陽(yáng)氣的保養,而秋冬季節飲食又要有利于陰氣的維護,才有利于養生。春天宜多食小白菜、油菜、芹菜、菠菜、胡蘿卜等;夏季以甘寒清涼為宜,適當添加清淡、祛暑的食物,如黃瓜、苦瓜、絲瓜、綠豆、赤小豆、薏苡仁等;秋季可適當多吃荸薺、百合、甘蔗等;冬季則宜多吃大棗、核桃、牛肉、羊肉等。

  地利——因地而異

  因地制宜就是根據哮喘患者所在的不同地域而使用不同的方法,這樣才有利于疾病的治療和身體的康復。如西北地區多高原,氣溫低且干燥,故飲食宜偏濕潤;而南方地區氣溫偏高,多雨、潮濕,故飲食宜偏辛燥。

  人和——因人而異

  因人而異則是最重要的一點(diǎn)了,每位患者的體質(zhì)都是不一樣的,老年人的組織器官和生理功能逐漸衰退,應注意補益,但不可太過(guò),否則會(huì )適得其反,飲食應當清淡可口,葷素搭配,以素為主,同時(shí)烹調要細、軟、爛、熟,宜少量多餐;青少年則由于生長(cháng)發(fā)育塊,應保證食物營(yíng)養充足、合理多樣、富含蛋白質(zhì)和維生素,要忌偏食和挑食。

  若哮喘患者能把這套天時(shí)地利人和的理論運用到日常的飲食療養中,想必一定會(huì )更有針對性且效率更高的。大家不妨根據自己的實(shí)際情況開(kāi)始療養吧。

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