秋風(fēng)乍起，又到了哮喘發(fā)作的季節，頗令家長(cháng)頭痛的是如何預防孩子體育運動(dòng)后哮喘發(fā)作?；顫姾脛?dòng)是兒童的天性，室外體育運動(dòng)可以促進(jìn)肺功能的發(fā)育，增加肺活量，增強呼吸道的防御能力，好處多多。
BUT！對哮喘患兒來(lái)說(shuō)問(wèn)題就不是那么簡(jiǎn)單了。
因為哮喘患兒的呼吸道對環(huán)境中許多物質(zhì)過(guò)敏，而體育運動(dòng)無(wú)疑會(huì )加速呼吸的頻率，吸入致敏物質(zhì)，如螨蟲(chóng)、蟑螂的排泄物、寵物的皮毛等增加，使氣管和支氣管發(fā)生過(guò)敏性炎癥，分泌物增加；呼吸加速后，在短時(shí)間內帶走很多熱量和水分，使呼吸道的溫度下降，可導致支氣管痙攣和分泌物增加。所以哮喘患兒在劇烈運動(dòng)后，常誘使哮喘發(fā)作。
有沒(méi)有辦法能使患了哮喘的孩子在體育運動(dòng)后不致誘發(fā)哮喘發(fā)作呢？
答案是肯定的，而且患兒參加適當的體育運動(dòng)，可以增強其體質(zhì)。我們可以從以下幾方面做出努力，必有成效。
?。?）積極治療哮喘，減輕呼吸道反應：在哮喘患兒中，很少是單純運動(dòng)性哮喘的，大多數都有過(guò)敏性哮喘史，所以要設法減輕呼吸道的過(guò)敏性炎癥。以下幾種方法可供參考。
a，主要通過(guò)勤洗、勤曬被褥，多通風(fēng)，勤換室內空氣，可以降低室內過(guò)敏性物質(zhì)的濃度。b，請醫師做脫敏療法，可以有降低患兒對過(guò)敏物質(zhì)的反應。
c，使用吸入性糖皮質(zhì)激素，可以降低患兒呼吸道過(guò)敏性炎癥。
?。?）體育運動(dòng)前用藥：在患兒體育運動(dòng)前15分鐘，吸入藥物可以有效預防哮喘發(fā)作。世界各國有不少運動(dòng)員都是哮喘患者，他們在運動(dòng)訓練和比賽前都要服藥，有的還成為破紀錄的優(yōu)秀選手。（“洪荒少女”傅園慧就是哮喘患者哦?。?/p>
?。?）體育運動(dòng)前進(jìn)行熱身運動(dòng)：熱身活動(dòng)對哮喘患兒說(shuō)來(lái)非常重要，因為熱身運動(dòng)前呼吸道對環(huán)境的溫度和濕度有一個(gè)逐步適應的過(guò)程，就可以減少不良刺激誘使哮喘發(fā)作的機會(huì )。
?。?）選擇合適的運動(dòng)地點(diǎn)和方式：應當避免在寒冷干燥的環(huán)境中進(jìn)行體育運動(dòng)，因為吸入的空氣越冷、越干燥，越容易誘使哮喘發(fā)作。同樣的道理，跑步誘使哮喘發(fā)作的機會(huì )明顯高于游泳。此外，運動(dòng)時(shí)間要根據每個(gè)患兒的具體情況而定，但總的原則是避免長(cháng)時(shí)間的體育運動(dòng)。
平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥15平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥16信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的
健客價(jià)： ￥698益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià)： ￥362沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥462益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥28益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥14宣肺平喘，化痰止咳，養陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià)： ￥98滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥11.9宣通肺氣，止咳平喘。用于支氣管炎咳喘，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥12健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥30溫肺化飲，止咳平喘。主治外感風(fēng)寒，痰濕阻肺，癥見(jiàn)咳嗽痰多， 喘息胸悶氣短等。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥35益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。 益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎
健客價(jià)： ￥14.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，宣肺止咳，化痰平喘。用于感冒，支氣管炎，喘息性支氣管炎 ，支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價(jià)： ￥28滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復，用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12宣肺、清熱，止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，咳嗽等。
健客價(jià)： ￥15益氣養陰，溫陽(yáng)化飲，止咳平喘。用于氣陰兩虛，陽(yáng)虛痰阻所致的咳嗽痰喘，胸脘滿(mǎn)悶，倦怠乏力。
健客價(jià)： ￥30
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