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預防哮喘5妙招,還你呼吸順暢

2017-02-10 來(lái)源:上海疾控  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵螨和細菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原,所以應該勤加打掃,減少空氣中的塵埃。

  哮喘一種呼吸道疾病,突發(fā)時(shí)情況比較危險,如果來(lái)不得采取措施治療的話(huà),就會(huì )有喪命的可能。如何治療哮喘呢?下面告訴你哮喘突發(fā)時(shí)的治療方法。

  哮喘的診斷標準:

 ?。?)主要特征:①持續或近于持續(每年半數以上時(shí)間)口服糖皮質(zhì)激素治療;②需要高劑量吸入糖皮質(zhì)激素治療。

 ?。?)次要特征:

 ?、倜咳粘胩瞧べ|(zhì)激素作為控制性藥物外,需加用長(cháng)效(β-2受體激動(dòng)劑或茶堿、白三烯調節劑;

 ?、谛枰咳栈蚪诿咳帐褂枚绦?beta;-2受體激動(dòng)劑緩解癥狀;

 ?、鄢掷m性氣流受限(第一秒用力呼氣容積<80%預計值,最高呼吸量日變異率>20%);

 ?、苊磕?次或1次以上急診就醫;

 ?、菝磕?個(gè)或3個(gè)以上療程口服糖皮質(zhì)激素治療;⑥口服或吸入糖皮質(zhì)激素劑量減少25%即出現加重;

 ?、呒韧兄滤佬韵录?。

  如何預防支氣管哮喘

  1、戒煙限酒

  香煙能夠引發(fā)許多疾病,煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對哮喘患者都會(huì )有直接的影響,因為它們會(huì )刺激呼吸管道,所以患者應戒掉抽煙的習慣。另外,患者亦要盡量避免被動(dòng)吸煙。酒水也應少喝。

  2、避免接觸致敏原

  哮喘患者應該認清哪些物質(zhì)可能會(huì )刺激自己的呼吸管道,盡量避免接觸,例如對動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應該在家里飼養寵物,其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等,患者亦應該盡量避免接觸,或者每星期以熱水清洗。

  3、預防呼吸道感染

  天氣較冷時(shí),吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘發(fā)作時(shí)應盡量避免外出。如必須出去,之前應喝一些溫水,多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服,這樣可以幫助保暖。必要時(shí)可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中,盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過(guò)敏者,可注射流感疫苗。

  4、保持室內空氣流通及清潔

  哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵螨和細菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原,所以應該勤加打掃,減少空氣中的塵埃。

  5、適量的運動(dòng)

  有些人因為運動(dòng)可能誘發(fā)哮喘,便全面停止所有運動(dòng),其實(shí)這是一種錯誤的做法,因為運動(dòng)能夠有效增強心肺功能,對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運動(dòng)前咨詢(xún)醫生的意見(jiàn),是可以照常運動(dòng)的,而游泳則是十分適合哮喘患者的運動(dòng),因為有足夠水分的關(guān)系,所以多數不會(huì )引致病發(fā)。

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