哮喘是一種慢性呼吸道疾病，它會(huì )使人在咳嗽的時(shí)候出現喘息、氣急，甚至出現因呼吸苦難缺氧而導致窒息，所以對哮喘的防治千萬(wàn)不能麻痹大意，下面哮喘病醫院專(zhuān)家介紹一下哮喘的預防方法。

　　哮喘的預防方法

　　1、加強患者的營(yíng)養。哮喘是反復發(fā)作性疾病，大量消耗體力和精力。補充營(yíng)養，讓患者進(jìn)食營(yíng)養豐富且易于消化和吸收的食物，如牛奶、禽蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜、百合、蓮子、木耳、藕、核桃等含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的飲食，可增強機體抗病能力。

　　2、不吃易誘發(fā)哮喘的食物。有些食物如魚(yú)、蝦、蟹等也是重要的致敏源。其他如蛤蚌、牛肉、羊肉、胡椒等，都要小心食用。

　　3、預防感冒。受寒和感冒可使相當一部分患者哮喘發(fā)作，加重病情；所以應根據氣候的變化，及時(shí)增減衣服，作好保暖防寒工作，盡量減少感冒的發(fā)病率。

　　患者應密切關(guān)注生活、飲食習慣，尋找致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸，同時(shí)提倡戒煙，保證充足的睡眠，適度鍛煉，提高機體對氣候變化的適應性和耐受力。