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這幾種常見(jiàn)的哮喘護理措施,有著(zhù)你意想不到的養生功效

2017-02-12 來(lái)源:呼吸病專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:比如魚(yú)蝦、肥肉吃了之后在人體當中易助濕生痰,產(chǎn)氣食物如韭菜、地瓜等,對患者來(lái)說(shuō)肺氣宣降不利,故均應少食或不食。

  哮喘的發(fā)病率非常高,并且患者要知道治療不及時(shí)隨著(zhù)病情發(fā)展,患者如果進(jìn)入了后期治療困難就會(huì )加大,特別是一些兒童患者可能會(huì )伴隨終身,因此我們在在日常生活中做好哮喘自我調理,那么,生活中哮喘患者應該如何調理呢?看看專(zhuān)家的介紹吧。

  哮喘的飲食自我調理

  1、患者在平時(shí)總體的飲食清淡,要供給自身充足的蛋白質(zhì)和鐵。同時(shí)新鮮菜和水果是多多益善。但是要注意吃含糖量低的水果,一些新鮮蔬菜吃了之后能夠補充各種身體所需要的維生素和無(wú)機鹽,還能起到清去火的作用。果品類(lèi)的食物吃了之后還具有祛痰、止咳、健脾、補腎、養肺的作用。此外患者還需要忌食辛辣的刺激性食物、海腥、肥膩和吃了在腸道內易產(chǎn)氣食物。比如魚(yú)蝦、肥肉吃了之后在人體當中易助濕生痰,產(chǎn)氣食物如韭菜、地瓜等,對患者來(lái)說(shuō)肺氣宣降不利,故均應少食或不食。

  哮喘自我按摩調理

  1、擦法:首先患者需要用手掌貼在自己的氣管部位,接下來(lái)進(jìn)行直線(xiàn)往返動(dòng)作。主要的方法就是手力度適中的要緊貼自己的皮膚,擦法速度要掌握好,一般摩擦的每分鐘來(lái)回各50次,每次的摩擦以皮膚發(fā)紅微熱為佳。

  2、拿法:哮喘的患者可以用自己的手掌和五指,像抓東西一樣用力提拿自身的身體部位。但是需要注意拿法,操作的時(shí)候需要一松一緊地方式提拿。治療部位每個(gè)每次需要拿20次,同時(shí)期間不要采用“掐”的動(dòng)作,同時(shí)需要以局部微微發(fā)熱為準則。

  溫馨提示:哮喘病的患者在發(fā)作之后一定要注意不要進(jìn)行劇烈運動(dòng),同時(shí)也要保持心情平穩,不要總是生氣、惱怒,防止持續發(fā)作,并且盡早去正規的醫院治療,就可以遠離哮喘病的危害。

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