秋高氣爽，很適合去戶(hù)外走走，但親近大自然享受美景的同時(shí)也要注意秋冬交替的季節容易誘發(fā)支氣管哮喘等常見(jiàn)的呼吸道疾病，尤其對于哮喘病人來(lái)說(shuō)“秋高”未必“氣爽”。
那么該怎樣預防和遠離這種“會(huì )呼吸的痛”呢？
首先從了解支氣管哮喘開(kāi)始
什么是支氣管哮喘？
支氣管哮喘是氣道上皮細胞慢性炎癥性疾病。這種慢性炎癥導致反復發(fā)作性呼吸困難或發(fā)作性胸悶和咳嗽，伴有哮鳴音。嚴重者呈強迫坐位或端坐呼吸，甚至出現發(fā)紺等，干咳或咳大量白色泡沫痰。常在夜間或清晨發(fā)作，部分病人可自行緩解，但大多數患者需治療后緩解。
支氣管哮喘的癥狀？
典型的支氣管哮喘，發(fā)作前有先兆癥狀，如打噴嚏，流涕，喘息、胸悶等，如不及時(shí)處理，可因支氣管阻塞加重而出現哮喘，嚴重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出現紫紺等。非典型表現的哮喘，如咳嗽變異型哮喘，患者在無(wú)明顯誘因咳嗽2個(gè)月以上，夜間及凌晨常發(fā)作，運動(dòng)、冷空氣等誘發(fā)加重。
預防功課要做好
治療哮喘是一項長(cháng)期的工程，不論是處在急性期還是緩解期的哮喘患者都要遵醫囑規范化治療。而對于每年都在立秋前后發(fā)病的患者，可在進(jìn)入秋季提前一個(gè)月，根據醫生的建議加強用藥，預防秋季加重或急性發(fā)作。
峰流速儀天天測
峰流速儀主要是測量支氣管哮喘患者的最高呼氣流速，也稱(chēng)峰流速值（簡(jiǎn)稱(chēng)PEF）。這個(gè)峰流量的值對哮喘病人來(lái)說(shuō)非常重要。
當哮喘發(fā)作或有發(fā)作先兆時(shí)，由于患者氣道痙攣，使呼氣流速受到影響，但此時(shí)患者可能尚未感到明顯不適，而峰流速儀卻已經(jīng)發(fā)現PEF降低，根據其變化，就可以立即采取相應的措施，預防急性發(fā)作。
理想的PEF測量應是一天2次，上午6～8時(shí)和下午16～18時(shí)，每次測量3遍，取其最高值，就是本次的峰流速值。
一般來(lái)說(shuō)，PEF為20～24分，說(shuō)明病情控制良好；PEF＜20分，說(shuō)明病情出現變化，需要及時(shí)就診。特別要注意的是，測量PEF需在用藥前進(jìn)行，測量時(shí)需要先吸一口氣，再以最快速、最大力量吹氣；每次吹氣要保持一個(gè)體位（站立或坐位）。
哮喘日記天天記
哮喘日記的內容主要包括每日用藥和劑量、每日的PEF、病情評估情況和每日的病情變化等。
哮喘日記在治療患者哮喘病過(guò)程中有舉足輕重的作用：
1.可監測和記錄哮喘的病情變化；
2.可判斷藥物治療的反應性；
3.可預測哮喘的急性發(fā)作；
4.可作為調整藥物治療的參考。
請病人或家屬一定要認真寫(xiě)好哮喘日記，以便醫生根據個(gè)體情況確定治療方法，幫助患者降低發(fā)作次數。
總之
防控哮喘最好的方法就是——
預防?。?！
平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥15信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的
健客價(jià)： ￥698平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥16益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià)： ￥362益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥28益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥14沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥462宣肺平喘，化痰止咳，養陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià)： ￥98滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥11.9宣通肺氣，止咳平喘。用于支氣管炎咳喘，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥12健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥30溫肺化飲，止咳平喘。主治外感風(fēng)寒，痰濕阻肺，癥見(jiàn)咳嗽痰多， 喘息胸悶氣短等。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥35益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。 益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎
健客價(jià)： ￥14.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，宣肺止咳，化痰平喘。用于感冒，支氣管炎，喘息性支氣管炎 ，支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價(jià)： ￥28滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復，用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12宣肺、清熱，止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，咳嗽等。
健客價(jià)： ￥15益氣養陰，溫陽(yáng)化飲，止咳平喘。用于氣陰兩虛，陽(yáng)虛痰阻所致的咳嗽痰喘，胸脘滿(mǎn)悶，倦怠乏力。
健客價(jià)： ￥30
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