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夏季也要學(xué)會(huì )預防哮喘病

2017-02-14 來(lái)源:吉納哮喘吧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:滿(mǎn)頭大汗的時(shí)候不能吹空調,喝冷飲更是不可取的。應該坐定適當休息,喝一些溫開(kāi)水,待汗液退去、情緒穩定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。

  哮喘是氣道慢性炎癥性疾病,常常伴有呼吸困難、咳嗽、胸悶等癥狀。那么,夏季到來(lái)之際,我們如何加強預防哮喘的準備呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

  與春秋季節比較,夏季是哮喘的低發(fā)期,但也不能掉以輕心,因為夏季經(jīng)常接觸到的冷空氣、冷風(fēng)、冰凍食品、冷飲等也會(huì )誘發(fā)哮喘發(fā)作。不論是空調制冷還是進(jìn)食冷飲,歸根到底都在一個(gè)冷字上,冷作為一種刺激、過(guò)敏原不論在什么季節都是哮喘的一個(gè)重要誘因,只是夏季里的冷沒(méi)有得到哮喘患者的注意和重視。

  發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶。嚴重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫,甚至出現發(fā)紺等,有時(shí)咳嗽可為唯一的癥狀(咳嗽變異型哮喘)。有的青少年病人則以運動(dòng)時(shí)出現胸悶、咳嗽及呼吸困難為惟一的臨床表現(運動(dòng)性哮喘)。哮喘癥狀可在數分鐘內發(fā)作,經(jīng)數小時(shí)至數天,用支氣管舒張劑或自行緩解。某些患者在緩解數小時(shí)后可再次發(fā)作。夜間及凌晨發(fā)作和加重常是哮喘的特征之一。

  如何預防夏季哮喘

  1、正確使用空調

  夏季溫度較高時(shí),空調也不是完全不能使用,只是要調整到一個(gè)合適的溫度,另外,使用空調前,要對空調濾網(wǎng)進(jìn)行徹底清洗。如何把握合適的溫度,原則就是室內外溫度差應該低于5℃,如果身上有汗的時(shí)候也不要馬上進(jìn)入空調房,要先將汗液擦干凈,同時(shí)也要注意,不要正對著(zhù)空調的出風(fēng)口。使用空調的房間要每日徹底清掃,定時(shí)開(kāi)窗換氣。

  2、少食冷飲

  滿(mǎn)頭大汗的時(shí)候不能吹空調,喝冷飲更是不可取的。應該坐定適當休息,喝一些溫開(kāi)水,待汗液退去、情緒穩定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。對于兒童哮喘患者,家長(cháng)一定要做好教育和管理工作,減少其冷飲的攝入量。

  3、加強體育鍛煉

  游泳是一項不錯的夏季運動(dòng)項目,即可以強身健體,也可以讓您倍感清涼舒爽,另外,晨起可以多做一些哮喘保健體操,對于增強體質(zhì)、減少哮喘發(fā)作都是十分有益的。

  溫馨提示:目前尚無(wú)特效的治療辦法,但堅持長(cháng)期規范化治療可使哮喘癥狀得到良好控制,減少復發(fā)甚至不再發(fā)作。

 

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