哮喘是一種慢性呼吸道疾病，而抵抗力差的老年人容易患有此病，目前尚沒(méi)有可以根治的辦法，只有通過(guò)正規合理的用藥來(lái)長(cháng)期控制，預防也是非常有必要的，下面專(zhuān)家來(lái)具體介紹一下有哪些預防措施。

　　老年人哮喘的預防措施

　　1、在飲食方面，冬季哮喘老人要注意避免吃一些會(huì )引起過(guò)敏、誘發(fā)哮喘的食物，禁煙酒。為了防止哮喘發(fā)作，日常要加強營(yíng)養，可以讓患者多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果。

　　2、避免接觸過(guò)敏原，如果患者對室內塵?；蝌^(guò)敏，就應保持室內的清潔，勤曬被褥，而且應常開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保持室內空氣的清新。如果對小動(dòng)物過(guò)敏就不要在室內養小貓小狗。

　　3、有些老年人上了年紀后總是會(huì )說(shuō)自己動(dòng)不了了，就天天的坐在家里也不運動(dòng)。這樣反而對身體沒(méi)有好處，老年人應該多參加運動(dòng)才好，但運動(dòng)要適量，注意保暖，這樣就可以幫助血液的循環(huán)，還可以增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)作。

　　【溫馨提示】

　　老年性哮喘最常見(jiàn)的先兆癥狀為胸悶、咳嗽、過(guò)敏性鼻炎或傷風(fēng)感冒等，若出現這樣的情況要及時(shí)進(jìn)行治療，不可拖延，患者平時(shí)還要保持心情平和，避免情緒大起大落，對治療有耐心和信心，才能更好更快的遠離疾病。