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哮喘最有效的預防方法,居然這么多人還不知道!

2017-02-15 來(lái)源:廣東省中醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于大部分的哮喘患者多屬于過(guò)敏體質(zhì),因此在飲食方面也要多加注意,對于海鮮、花生、牛奶等食物也要格外注意。這些食物也是會(huì )引發(fā)哮喘,平時(shí)被褥枕頭要勤換洗,多曬太陽(yáng),殺菌消毒和消除螨蟲(chóng),病菌和螨蟲(chóng)極易引起哮喘!

  哮喘是一種常見(jiàn)的支氣管呼吸疾病,常見(jiàn)的癥狀有間歇性喘息、氣急、胸悶等狀,有的患者對于花粉、寵物皮毛、灰塵等過(guò)敏原有很大的反應,因此日常生活中要做好預防,下面濟南哮喘病醫院專(zhuān)家介紹一下。

  哮喘的預防措施

  1、首先要保持居住環(huán)境室內的通風(fēng),常打開(kāi)窗戶(hù),讓新鮮空氣流通循環(huán),對于有鼻炎病史的患者,更加要注意養成良好的生活習慣,家中如果有養花或養寵物的,則需要格外注意,寵物也應當勤洗澡,且要避免直接接觸花粉和寵物的皮毛!這些小小的舉動(dòng)都可能會(huì )引發(fā)哮喘。

  2、由于大部分的哮喘患者多屬于過(guò)敏體質(zhì),因此在飲食方面也要多加注意,對于海鮮、花生、牛奶等食物也要格外注意。這些食物也是會(huì )引發(fā)哮喘,平時(shí)被褥枕頭要勤換洗,多曬太陽(yáng),殺菌消毒和消除螨蟲(chóng),病菌和螨蟲(chóng)極易引起哮喘!

  3、要養成規律的作息時(shí)間和運動(dòng)習慣,如果已經(jīng)患上哮喘的患者們,切記不要做劇烈運動(dòng),這是非常危險的舉動(dòng),會(huì )加重病情,但是并不意味著(zhù)不可以做運動(dòng),可以選擇散步,瑜伽等緩慢的項目,這些也可以鍛煉身體,增強體質(zhì),提高抵抗力和免疫力。

  最后,要提醒大家的是,平時(shí)要養成良好的生活習慣,規律的三餐和運動(dòng)必不可少,而定期的身體檢查也應當不能小覷哦,要對自己的身體做一個(gè)充分的了解才可以積極應對預防疾病,另外,如果已經(jīng)患上哮喘也不可怕,要及早就診,積極配合醫生的治療。

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