哮喘（即支氣管哮喘）是由多種過(guò)敏因素和非過(guò)敏因素作用于機體，引起機體可逆性支氣管平滑肌痙攣、黏膜充血水腫和黏液分泌增多等病理變化，臨床表現以發(fā)作性呼氣性呼吸困難、雙肺布滿(mǎn)哮鳴音為特征的一種呼吸道疾病。

　　本病在春季多見(jiàn)，大多數患者在12歲前發(fā)病或有家族史，如不及時(shí)治療，可導致慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、呼吸衰竭以及心力衰竭等，嚴重時(shí)甚至危及生命。下面介紹預防的一些知識

　　1、避免吸入性過(guò)敏原

　　支氣管哮喘春季多見(jiàn)，其主要原因為春季春暖花開(kāi)，各種花粉通過(guò)空氣傳播，被支氣管哮喘患者吸入體內；春季天氣轉暖，各種病原微生物大量繁殖，隨呼吸道吸入體內，其作為異體蛋白也可導致支氣管哮喘發(fā)作；此外，某些動(dòng)物（如蟑螂、螨蟲(chóng)等）的分泌物及其皮屑，以及屋塵等也可進(jìn)入呼吸道，誘發(fā)支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應避免到郊外、花園等處，以免接觸花粉；最好濕式打掃室內衛生，以免吸入上述動(dòng)物的分泌物、皮屑和屋塵等。

　　2、避免食入性過(guò)敏原

　　除吸入過(guò)敏原外，支氣管哮喘還與食入過(guò)敏原有關(guān)。日常食物中的魚(yú)、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均為異性蛋白或半抗原，被支氣管哮喘患者吸入后，可刺激機體產(chǎn)生相應的抗體，從而導致支氣管哮喘發(fā)作；非異性蛋白類(lèi)刺激性食物如辣椒、芥末和酒類(lèi)，以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等，也可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。故支氣管哮喘患者應避免進(jìn)食上述食物和藥物。

　　3、防治上呼吸道感染

　　上呼吸道感染例如感冒等，不但可誘發(fā)支氣管哮喘，增加支氣管哮喘發(fā)作次數，而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續狀態(tài)，導致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴重并發(fā)癥，并可進(jìn)一步累及心臟，導致心力衰竭發(fā)生。嚴重威脅患者生命安全。春季天氣反復多變、驟暖驟寒，容易刺激呼吸道黏膜，出現氣道收縮、痙攣，使支氣管哮喘發(fā)作。故患者應注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。

　　4、保持精神愉快

　　支氣管哮喘患者尤其是神經(jīng)精神性哮喘（內源性哮喘的其中一種）的患者，每于春季來(lái)臨時(shí)，應保持精神愉快，如遇上有陽(yáng)光的時(shí)候應多曬太陽(yáng)；遇上陰雨天氣應多開(kāi)日光燈以模似日光照射，調節神經(jīng)內分泌功能（如松果體功能），避免支氣管哮喘發(fā)作。

　　5、調整飲食結構

　　對于食入性支氣管哮喘患者，則應仔細分辨自已對何種食物過(guò)敏，例如對魚(yú)、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等過(guò)敏者應絕對避免再次食入之，而可進(jìn)食異體蛋白與人體蛋白差異相對較少、過(guò)敏發(fā)生率相對較低的豬肉、雞肉、鴨肉和兔肉等，以及進(jìn)食新鮮蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黃瓜和青瓜等；對于因病而需使用某些藥物者，患者應主動(dòng)與醫生溝通，告知醫生自己對某種藥物過(guò)敏，請醫生考慮改用其他藥物。

　　6、積極治療感冒

　　內源性哮喘誘因以感染（細菌、病毒感染）多見(jiàn)。感染反復發(fā)作不但可導致咳嗽、咳痰和呼吸困難等癥狀，而且可誘發(fā)支氣管哮喘，或使已經(jīng)發(fā)作的支氣管哮喘癥狀難以緩解，或導致哮喘持續狀態(tài)。為此，支氣管哮喘患者一旦出現早期感冒癥狀（如流清涕、咽癢等），即應立即到醫院進(jìn)行綜合治療（如抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏以及止咳化痰等），以把感冒“消滅”在萌芽狀態(tài)，避免感冒誘發(fā)支氣管哮喘，加重心肺負擔。

　　7、加強體育運動(dòng)

　　加強體育運動(dòng)除有增強體質(zhì)、預防感冒的作用外，還有增強機體中樞神經(jīng)系統功能、改善中樞神經(jīng)系統的反應性和對劇烈運動(dòng)的耐受力的作用，從而避免發(fā)生運動(dòng)性哮喘。因此，支氣管哮喘患者尤其是運動(dòng)性哮喘患者，應經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，運動(dòng)量從“小劑量”開(kāi)始，逐步增加運動(dòng)量，使機體漸漸適應體育運動(dòng)（包括其他體力活動(dòng)和勞動(dòng)），以避免運動(dòng)性支氣管哮喘發(fā)作。