一項新的研究發(fā)現,如果孕婦在懷孕期間多吃蘋(píng)果和魚(yú),就能減少所生孩子患哮喘和過(guò)敏的風(fēng)險。
研究數據
蘇格蘭和荷蘭的研究人員對1200多名從出生到5歲的兒童進(jìn)行了研究,孩子的媽媽在懷孕期間完成經(jīng)常吃的食物調查,此時(shí)懷孕32周。當孩子5歲時(shí),母親們要說(shuō)明其孩子曾有過(guò)任何呼吸問(wèn)題及過(guò)敏癥狀,5歲的孩子也要提供血液樣本做肺功能測試。
研究結果顯示,懷孕期間吃很多蘋(píng)果和魚(yú)的母親,所生孩子被診斷患有哮喘或哮喘癥狀的人數最少;媽媽在懷孕期間吃很多魚(yú),所生的孩子也比較不易出現濕疹等皮膚疾病。
因為蘋(píng)果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪等,是構成大腦所必須的營(yíng)養成分。蘋(píng)果中的纖維,對兒童的生長(cháng)發(fā)育有益,能促進(jìn)生長(cháng)及發(fā)育。蘋(píng)果中的鋅對兒童的記憶有益,能增強兒童的記憶力。
科學(xué)研究表明,蘋(píng)果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì),吃蘋(píng)果皮對健康有益。具體孕婦多吃蘋(píng)果對孩子健康的益處如下介紹:
1.穩定血糖。
一只蘋(píng)果含5克膳食纖維,可滿(mǎn)足一天膳食纖維需求的20%。吃蘋(píng)果時(shí)要細嚼慢咽,可讓身體產(chǎn)生“飽腹感”,防止過(guò)量飲食。蘋(píng)果中的自然甜味劑也會(huì )慢慢進(jìn)入血液,保持穩定的血糖和胰島素水平。
2.使呼吸更順暢。
孕婦多吃蘋(píng)果孩子更健康,英國近期研究發(fā)現,孕婦懷孕時(shí)多吃蘋(píng)果,生下的孩子更健康,罹患百日咳或哮喘的危險更小。蘋(píng)果還可以減少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危險。
3.增強記憶。
美國的一項新研究發(fā)現,吃蘋(píng)果可以促進(jìn)乙酰膽堿的產(chǎn)生,該物質(zhì)有助于神經(jīng)細胞相互傳遞信息。因此,吃蘋(píng)果能幫老年人增強思維、促進(jìn)記憶、降低老年癡呆癥的發(fā)病率。
魚(yú)類(lèi)可以潤肺、補肺,從而緩解哮喘的癥狀。
這是因為魚(yú)肉中含有豐富的鎂元素,丹麥研究者最近通過(guò)研究發(fā)現,孕婦吃魚(yú)越多,不但后代患有哮喘的幾率下降外,懷孕足月的可能性越大,出生時(shí)的嬰兒也會(huì )較一般嬰兒更健康、更精神。
研究人員通過(guò)研究發(fā)現,那些經(jīng)常吃魚(yú)的孕婦出現早產(chǎn)和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠遠低于那些平時(shí)不吃魚(yú)或很少吃魚(yú)的孕婦。調查還發(fā)現,每周吃一次魚(yú),就可使從來(lái)不吃魚(yú)的孕婦早產(chǎn)的可能性從7.1%降至1.9%。
孕婦多吃蘋(píng)果和魚(yú)更健康已經(jīng)被專(zhuān)家證實(shí),建議準媽媽們不妨多吃些蘋(píng)果和魚(yú),另外準媽媽每天吃個(gè)蘋(píng)果可以減輕孕期反應。但蘋(píng)果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋(píng)果后最好漱漱口。
用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃輕癱和惡心嘔吐時(shí)的對癥治療。
健客價(jià): ¥17平喘,祛痰,鎮靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價(jià): ¥15排除腸道內的脂肪及廢物,防止體內脂肪堆積,清除體內一些有害重金屬,調節血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節通風(fēng)癥,控制及調節體重,強健腎臟,減輕小便頻密現象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內毒素擠壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價(jià): ¥169平喘,祛痰,鎮靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價(jià): ¥16信必可都保:1.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者,或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD):針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療,這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的
健客價(jià): ¥6981、排除腸道內的脂肪及廢物2、緩解體內脂肪的堆積3、控制及調節體重4、減輕小便頻密現象5、幫助食物的消化和吸收
健客價(jià): ¥158曼秀雷敦什果冰潤唇膏(蘋(píng)果)含SPF15抗曬元素及護唇成分,抗衡干燥氣候,日常陽(yáng)光及寒風(fēng)侵害,常保持雙唇四季健康動(dòng)人。
健客價(jià): ¥29.9有增加飽腹感,減少熱量營(yíng)養素的吸收,營(yíng)養充足多種維生素礦物質(zhì)豐富,保證人體所需,達到纖體瘦身效果。
健客價(jià): ¥98增加飽腹感,減少熱量營(yíng)養素的吸收,營(yíng)養充足多種維生素礦物質(zhì)豐富,保證人體所需,達到纖體瘦身。
健客價(jià): ¥55適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥40益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑:本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià): ¥362益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià): ¥28益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià): ¥14康比特(CPT)果蔬纖維代餐粉(蘋(píng)果味)有增加飽腹感,減少熱量營(yíng)養素的吸收,營(yíng)養充足多種維生素礦物質(zhì)豐富,保證人體所需,達到纖體瘦身效果。
健客價(jià): ¥258康比特(CPT)果蔬纖維代餐粉(蘋(píng)果味)有增加飽腹感,減少熱量營(yíng)養素的吸收,營(yíng)養充足多種維生素礦物質(zhì)豐富,保證人體所需,達到纖體瘦身效果。
健客價(jià): ¥65沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片:本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥462宣肺平喘,化痰止咳,養陰斂肺。用于咳嗽氣喘,陰虛痰阻證,表現為久病咳喘,干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥8.5