患有哮喘的患者一定對哮喘發(fā)作深有體會(huì )：人會(huì )特別難受，發(fā)紺，大汗淋漓，呼吸困難、急促。

　　除了平常因感冒、咳嗽引起的哮喘外，還有如花粉、食物都會(huì )引起哮喘。在平時(shí)預防的時(shí)候，我們可以不吃引起過(guò)敏食物或者戴口罩避免接觸花粉。但是還有一些是我們肉眼看不到的過(guò)敏原如：塵螨。

　　有調查顯示，約60%的哮喘與塵螨過(guò)敏相關(guān)。在我國進(jìn)行的過(guò)敏原調查顯示，我國過(guò)敏人群中對屋塵螨和粉塵螨過(guò)敏的人群比例為67%。

　　為此，防螨也是控制哮喘很重要的方面。接下來(lái)就帶大家了解一下塵螨如何引起哮喘，以及夏季如何做好塵螨防護工作。

　　哮喘是一種具有復雜性狀的，具多基因遺傳傾向的疾病。屋螨、大氣污染、吸煙、呼吸道病毒感染、圍生期胎兒的環(huán)境、劇烈運動(dòng)、氣候轉變等，均是常見(jiàn)的發(fā)病因素。

　　塵螨是誘發(fā)哮喘重要致敏原

　　螨是一種致敏性很強的致敏原，引起過(guò)敏的原因并不是活螨進(jìn)入人體內，而是螨的尸體、糞便、卵及脫落的皮殼，隨著(zhù)飄浮的灰塵被吸入到人的呼吸道內而發(fā)病。目前已知大約有5萬(wàn)種螨，但與人類(lèi)變態(tài)反應有關(guān)系的螨只有少數幾種，如屋塵螨、粉塵螨和宇塵螨等。

　　哮喘病人每遇病情發(fā)作時(shí)，會(huì )自我感覺(jué)口干、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難。嚴重時(shí)，因呼吸肌肉強烈收縮，氣道粘液分泌增多，通氣功能失調，造成身體缺氧，病人兩肩聳起，行走艱難，心情沉重，情緒煩躁，非常痛苦。

　　如何控制塵螨！

　　減少生活、工作和環(huán)境中塵螨的含量對塵螨過(guò)敏患者來(lái)說(shuō)非常重要，可以通過(guò)控制措施減少吸入塵螨鱗片及排泄物的量，來(lái)預防和減輕發(fā)病，減少發(fā)病次數。

　　1.改變環(huán)境的溫度和濕度

　　塵螨的死亡條件是溫度大于35℃，濕度小于50%或大于85%則不能繁殖。降低室內相對濕度，將相對濕度控制在50%以下，是控制螨及其過(guò)敏原水平最常用的方法。

　　2.使用包裝套

　　用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭，是減少暴露于塵螨及其過(guò)敏原的有效方法。

　　3.床上用品的清洗、烘干和干洗

　　座罩、枕套、毛毯、床墊套等每周用等于或高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉大多數螨過(guò)敏原。

　　4.地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗：

　　地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片和保持潮濕，為螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區應不用地毯、窗(布)簾或遮光簾，應換為百葉窗。

　　5.地毯真空吸塵

　　如果家庭不愿意或經(jīng)濟上不允許換地毯，應該每周真空吸塵一次，并經(jīng)常更換吸塵器袋。

　　6.冷凍軟玩具和小件物品

　　在17℃~-20℃溫度下，冷凍軟玩具和小件物品(如枕頭和特殊衣物)至少24小時(shí)，是殺死這些物品上螨的有效方法。

　　7.不在室內飼養貓、狗等寵物

　　小動(dòng)物的身體有合適的溫度、濕度，大量的皮屑也是塵螨豐富的食物來(lái)源，所以小動(dòng)物身體上滋生大量的螨，還可以攜帶到室內的各個(gè)角落，到處傳播。

　　8.空氣清潔/過(guò)濾

　　螨過(guò)敏原主要與直徑大于20μm的灰塵顆粒有關(guān)?？諝饬鲃?dòng)使其成為氣傳顆粒，吸入后引起過(guò)敏?？諝馇鍧嵒蜻^(guò)濾時(shí)一定要讓室內空氣流動(dòng)，讓灰塵飄起，這樣能起到清潔或過(guò)濾的作用。

　　哮喘急性發(fā)作時(shí)

　　坐立、身體前傾、吸氧

　　哮喘急性發(fā)作時(shí)，如果身邊沒(méi)有藥物治療，家人也不能慌亂，幫助患者坐起來(lái)，身體微向前傾，靠在自己的手肘或手臂上，讓患者呼吸大量的新鮮空氣。

　　中、重度哮喘發(fā)作時(shí)，由于呼吸道阻塞，肺泡通氣不足，造成機體明顯缺氧，必須及時(shí)補充氧氣。當病人已出現嚴重呼吸困難、口唇、指甲青紫時(shí)更應盡快吸氧。

　　使用氧氣袋，如氧氣枕頭，氧氣吸入前應當通過(guò)一個(gè)水封瓶適當加溫、加濕，以免氧氣過(guò)干過(guò)冷對呼吸道的刺激，并可稀釋痰液以利排痰。

　　此外，可向“120”急救中心呼救，請急救醫生前來(lái)救治。待病情穩定后，護送病人到醫院就診。

　　哮喘患者在生活中，要保持樂(lè )觀(guān)的心理，在生活中注意各種細節，多吃水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物，如魚(yú)、蝦、蛋等。

　　同時(shí)，遠離這些引起發(fā)病的物質(zhì)，包括不養花草和寵物，仔細檢查家里的裝修材料，尤其是油漆、地毯等。加強防寒耐寒的鍛煉，隨時(shí)隨季節的變化增減衣服。