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春季讓哮喘雪上加霜,最強防治攻略必須收藏

2017-02-26 來(lái)源:呼吸管家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適當的體育鍛煉:許多支氣管哮喘患者由于擔心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮,結果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。

  支氣管哮喘(簡(jiǎn)稱(chēng)哮喘)是常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病之一,近年來(lái)其患病率在全球范圍內有逐年增加的趨勢。

  哮喘的病因

  1、遺傳因素

  哮喘與多基因遺傳有關(guān),哮喘患者親屬患病率高于群體患病率,并且親緣關(guān)系越近,患病率越高;患者病情越嚴重,其親屬患病率也越高。

  2、變應原

  室內外變應原塵螨是最常見(jiàn)、危害最大的室內變應原,是哮喘在世界范圍內的重要發(fā)病原因,塵螨存在于皮毛、唾液、尿液與糞便等分泌物里。真菌亦是存在于室內空氣中的變應原之一,特別是在陰暗、潮濕以及通風(fēng)不良的地方。常見(jiàn)的室外變應原:花粉與草粉是最常見(jiàn)的引起哮喘發(fā)作的室外變應原。

  職業(yè)性變應原常見(jiàn)的變應原有谷物粉、面粉、木材、飼料、茶、咖啡豆、家蠶、鴿子、蘑菇、抗生素(青霉素、頭孢霉素)、松香、活性染料、過(guò)硫酸鹽、乙二胺等。

  藥物及食物添加劑阿司匹林、普奈洛爾(心得安)和一些非皮質(zhì)激素類(lèi)抗炎藥是藥物所致哮喘的主要變應原。

  3、促發(fā)因素

  常見(jiàn)空氣污染、吸煙、呼吸道病毒感染、妊娠以及劇烈運動(dòng)、氣候轉變;多種非特異性刺激如:吸入冷空氣、蒸餾水霧滴等都可誘發(fā)哮喘發(fā)作。此外,精神因素亦可誘發(fā)哮喘。

  哮喘患者在日常生活中要注意加強預防,防止哮喘的發(fā)作:

  1、避免誘發(fā)因素:忌接觸過(guò)敏源;忌著(zhù)涼感冒;忌煙霧和異味刺激;忌精神緊張和過(guò)度疲勞;忌自作主張隨意用荮。

  2、飲食調養:忌酒、忌過(guò)咸食物;多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等,增加熱量,提高抗病力。

  3、改善居住環(huán)境:控制和減少居室空氣中的過(guò)敏源。

  4、適當的體育鍛煉:許多支氣管哮喘患者由于擔心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮,結果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。

  小暢溫馨提醒

  目前正值春暖花開(kāi)的好時(shí)節,大量的花粉是哮喘的病原,很多動(dòng)物在這個(gè)季節會(huì )換毛,毛屑在空氣中飄蕩,容易被吸入。因而,有哮喘病史的人群,在外出踏青或是進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要做好個(gè)人的防護,例如戴口罩,并隨帶一些必要的藥品,在哮喘急性發(fā)作時(shí)可減輕癥狀?;颊呦l(fā)作嚴重時(shí)必須去醫院診治。

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