過(guò)敏性哮喘很多患過(guò)這種疾病的患者，都會(huì )談之色變。過(guò)敏性哮喘不復發(fā)，預防保健是關(guān)鍵。那么，如何可以防止過(guò)敏性哮喘的復發(fā)呢?接下來(lái)專(zhuān)家就為大家詳細介紹一下。

　　1、避免接觸致敏原：過(guò)敏性哮喘患者應該認清哪些物質(zhì)可能會(huì )刺激自己的呼吸管道，患者亦應該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗;假如要將這些物品放在床上，則應該用膠袋包好。

　　2、適量的運動(dòng)：有些人因為運動(dòng)可能誘發(fā)過(guò)敏性哮喘，便全面停止所有運動(dòng)，其實(shí)這是一種錯誤的做法，因為運動(dòng)能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。

　　3、保持室內空氣流通及環(huán)境清潔：過(guò)敏性哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細菌是引致過(guò)敏性哮喘病發(fā)作的主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

　　4、控制飲食：過(guò)敏性哮喘的飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會(huì )引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營(yíng)養平衡。

　　5、戒煙：香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對過(guò)敏性哮喘患者都會(huì )有直接的影響，因為它們會(huì )刺激呼吸管道，所以患者應戒掉吸煙的習慣。另外，患者亦要盡量避免吸入二手煙。

　　專(zhuān)家溫馨提示：通過(guò)避免傳染源、合理膳食、戒煙戒酒等手段，預防過(guò)敏性哮喘不在復發(fā)是完全有可能的。預防保健不是疾病治療的方法，關(guān)鍵還是在于積極的配合醫生進(jìn)行科學(xué)規范的治療。