此穴在小腿前外側，外膝眼(膝蓋外下方凹陷處)與外踝尖連線(xiàn)的中點(diǎn)處。按摩此穴能和胃氣、化痰濕、清神志，治療咳嗽、眩暈、腹痛、下肢痛、咽喉腫痛等癥。

　　2

　　點(diǎn)按少商：

　　此穴在拇指末節橈側(即手背朝上遠離食指的一側)，距指甲根角0、1寸處(約0、1cm)。用拇指指腹先后點(diǎn)按兩側少商穴各1-2分鐘。按摩此穴能通經(jīng)氣、蘇厥逆、清肺逆、利咽喉，治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等癥。

　　3

　　按揉魚(yú)際：

　　此穴在第1掌骨中點(diǎn)之橈側，赤白肉際處(即手背與手掌皮膚相交接處)。用拇指指腹先后按揉兩側魚(yú)際穴各1-2分鐘。按摩此穴能散風(fēng)化痰、清肺利咽，治療咳嗽、氣喘、頭痛、咽喉腫痛等癥。

　　4

　　按揉列缺：

　　兩手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的橈骨莖突上，當食指尖處即為此穴。用食指按揉兩側列缺穴各1=-2分鐘。按摩此穴能宣肺祛風(fēng)、疏經(jīng)通絡(luò )，治療咳嗽氣喘、頭痛、咽痛等癥。

　　5

　　按揉膻中：

　　此穴位于胸骨正中線(xiàn)上，平第4肋間隙，兩乳頭之間的中點(diǎn)處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3-5分鐘。按摩此穴能調氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈，治療咳嗽、支氣管哮喘、胸痛、胸悶、肋間神經(jīng)痛等癥。

　　6

　　點(diǎn)按天突：

　　此穴位于胸骨切跡上方正中凹陷處。用食指或中指指腹慢慢地點(diǎn)按天突穴1-2分鐘。按摩此穴能宣肺化痰、利咽開(kāi)音，治療咳嗽、支氣管哮喘、咽喉炎、扁桃體炎等。

　　上述是小編介紹的中醫對于治療哮喘的按摩方法，那么除了按摩。日常對于患者來(lái)說(shuō)應該如何護理呢?

　　日常保健，哮喘患者該如何護理

　　1、減少室內其他產(chǎn)生異體蛋白的來(lái)源：

　　室內要避免潮濕、陰暗，減少霉菌的孳生;避免種植一些有花植物，特別是當春季等花粉飄揚高峰季節宜關(guān)閉門(mén)窗。

　　室內不要喂養各種寵物，因貓、狗、鳥(niǎo)類(lèi)等寵物的皮毛、皮屑、分泌物及排泄物均有可能作為過(guò)敏原而導致哮喘發(fā)作，狗、貓等寵物的皮屑、皮毛具有更強的致敏作用。

　　陳舊的羽毛和羊毛也常引起過(guò)敏。一些昆蟲(chóng)(主要是蟑螂)的排泄物也可引起哮喘發(fā)作，有人認為蟑螂是引起滬寧等華東地區哮喘發(fā)作的主要過(guò)敏原。對以上過(guò)敏原都要盡量避免。

　　2、減少室內灰塵：

　　室內灰塵可以作為載體誘發(fā)哮喘。如塵螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等。這些物質(zhì)大多數屬于過(guò)敏性物質(zhì)，當病人吸入這些灰塵后，有可能會(huì )導致哮喘發(fā)作，室內灰塵愈陳舊其致敏性就愈強。

　　因此應定期清除塵土，最好由患者家屬處理(避免患者吸入灰塵)。一般每1-2日簡(jiǎn)單清掃一次，大清掃每月一次。室內家具應簡(jiǎn)單潔凈，表面易于清掃。

　　3、減少螨蟲(chóng)孳生：

　　引起過(guò)敏的主要是塵螨，生長(cháng)于居室的皮毛制品或其他柔軟的物品中，如地毯、皮毛玩具和床墊，一個(gè)床墊中的螨蟲(chóng)數量可有200萬(wàn)只之多。

　　在臥具的安排與保潔上：被褥不要用羽絨被和絲綿被，不用動(dòng)物皮毛制成的被褥。定期燙洗、日曬被罩、枕套、窗罩等物品。臥具應經(jīng)常暴曬和拍打。

　　室內避免用呢絨制成的沙發(fā)、軟椅、窗簾和坐墊。地面最好采用水泥或木地板，以便擦洗，勿使用地毯。

　　小兒患者不要玩呢絨或動(dòng)物皮毛制成的松軟玩具，要定期(如每周一次)把此類(lèi)玩具放入冰箱的冷凍室內12小時(shí)以?xún)鏊莉x(chóng)。

　　4、減少室內氣體污染：

　　居住環(huán)境最好避免空氣污染，這樣可以減少不必要的刺激因素。切勿使用各種噴霧殺蟲(chóng)劑，避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。

　　室內不要吸煙，要采用適當方法減少煤氣和油煙的污染。室內注意通風(fēng)。每天至少通風(fēng)2次，每次根據季節通風(fēng)10-30分鐘(室外空氣污染較重時(shí)或花粉飄揚高峰季節除外)，必要時(shí)可采用室內空氣凈化裝置來(lái)維持室內空氣清潔。

　　總結：上文小編介紹的關(guān)于哮喘的一些護理以及保健按摩方法。哮喘患者對于環(huán)境的要求是非常大的，希望大家注意一下日常的護理。