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如何預防哮喘發(fā)作!

2017-03-02 來(lái)源:呼吸管家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:避免方法:每年給中到重度哮喘病人注射流感疫苗。出現感冒的早期癥狀時(shí)即予短效吸入型β2激動(dòng)劑治療,早期使用口服皮質(zhì)激素或增加吸入皮質(zhì)激素的劑量。連續抗炎治療數周以確保足夠的哮喘控制。注意鍛煉加強體質(zhì),盡量減少感冒。

  最好的制止哮喘發(fā)作的辦法就是預防。在發(fā)作后與病人或家人一起討論是什么引起了此次發(fā)作。

  識別和避免觸發(fā)因素

  確定和控制觸發(fā)因素,即產(chǎn)生癥狀及哮喘發(fā)作相關(guān)的因素,對成功的哮喘管理是必要的。當常見(jiàn)的可觸發(fā)哮喘發(fā)作的變應原和刺激因素從病人的生活環(huán)境中消除后,可以預防哮喘癥狀及住院情況并減少用藥。

  在所有室內、外環(huán)境內作為觸發(fā)因素的變應原和刺激因素中,最常見(jiàn)的是塵螨。煙草煙霧、有皮毛的動(dòng)物、蟑螂變應原、花粉和霉菌。其他常見(jiàn)的觸發(fā)因素包括病毒性呼吸道感染等。

  塵螨也稱(chēng)室或屋塵螨,通常是室內塵土的主要成分。室塵螨很小,以致于肉眼無(wú)法觀(guān)察到。它們不叮人或傳播任何疾病。它們以人的皮膚脫屑為食并生活于床墊、毛絨毯、長(cháng)毛玩具和沙發(fā)家具中。在陰暗、潮濕的環(huán)境中繁殖很快。在嬰幼兒期間暴露于螨變應原與哮喘的發(fā)生有很大的關(guān)系。

  避免方法:每周用熱水(55℃以上)洗滌床上用品和毛絨并用熱烘干器或曬在陽(yáng)光下使其干燥。確保使用有不透氣外罩的褥子和枕頭以阻止螨在其中生存。取走地毯,尤其是在臥室中更應如此。避免使用有布面的家具。洗滌窗簾和長(cháng)毛玩具。

  來(lái)自動(dòng)物皮毛的動(dòng)物變應原,包括小嚙齒動(dòng)物、貓和狗。它們均能觸發(fā)哮喘。

  避免方法:從家中移走動(dòng)物或至少在臥室以外飼養動(dòng)物。如果目前在家中飼養動(dòng)物而且不能移走,每周對其洗滌可能稍有幫助。

  煙草煙霧是一種觸發(fā)因素不管病人本人吸煙或被動(dòng)吸煙。煙霧有增大兒童(尤其是嬰兒)對變應原的致敏程度的危險,并加重哮喘兒童癥狀的嚴重程度。

  避免方法:遠離煙草煙霧;哮喘患兒的家長(cháng)不應該或不許在孩子的房間里吸煙。避免帶孩子到吸煙的公共場(chǎng)所。當然哮喘病人不應該吸煙。

  蟑螂變應原在某些地區是非常常見(jiàn)的觸發(fā)因素。

  避免方法:徹底、定期清掃有蟑螂寄生的房屋。使用殺蟲(chóng)劑;如果使用噴霧殺蟲(chóng)劑;

  哮喘病人在噴藥的過(guò)程中不應該在室內;在病人回到屋中前先通風(fēng)。

  感冒和病毒性呼吸道感染可觸發(fā)哮喘,尤其是在兒童中。

  避免方法:每年給中到重度哮喘病人注射流感疫苗。出現感冒的早期癥狀時(shí)即予短效吸入型β2激動(dòng)劑治療,早期使用口服皮質(zhì)激素或增加吸入皮質(zhì)激素的劑量。連續抗炎治療數周以確保足夠的哮喘控制。注意鍛煉加強體質(zhì),盡量減少感冒。

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