春季是一個(gè)敏感的季節，很多過(guò)敏性季節都容易在這個(gè)時(shí)候發(fā)作，過(guò)敏性哮喘就是其中的一種。之所以在春季最容易誘發(fā)過(guò)敏性哮喘等疾病，是因為這個(gè)季節中有著(zhù)太多的過(guò)敏原，比如像花粉、柳絮等，稍不注意就容易導致我們患病。因此專(zhuān)家特別提醒，在這個(gè)容易過(guò)敏的季節里，我們應該做好各方面的防護措施。

　　1.洋蔥

　　在平時(shí)生活中多吃些洋蔥看而言幫助我們很大程度上預防過(guò)敏性疾病，德國

　　的專(zhuān)家經(jīng)過(guò)大量的研究發(fā)現，在平時(shí)生活中養成多吃洋蔥的習慣可以使哮喘的發(fā)

　　作頻率下降一半左右。洋蔥之所以具有如此有的功效，是由于在其中含有大量的

　　抗炎化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)對過(guò)敏性哮喘以及過(guò)敏性鼻炎等都局域很好的治療功效

　　因多次在平時(shí)生活中我們不妨適當多吃些洋蔥，很多人都喜歡將洋蔥炒熟了

　　吃，其實(shí)要想更好的預防以及治療過(guò)敏性疾病，最好是生吃。

　　2.絲瓜

　　我們生活中極為常見(jiàn)的絲瓜同樣具有很好的治療以及預防過(guò)敏性疾病的作用

　　，實(shí)驗研究發(fā)現，在絲瓜中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵

　　及維生素B1等營(yíng)養物質(zhì)，而這些營(yíng)養物質(zhì)都具有提高人體免疫力以及抵抗力的作

　　用。除此之外在絲瓜中還含有大量的植物黏液、木糖膠等成分，具有非常明顯的

　　清熱利腸、涼血解毒作用。

　　絲瓜的食用方法有很多，除了可以當作家常菜食用之外，還可以將生小絲瓜

　　連蒂切斷放沙鍋內煮爛，取濃汁服用即可有效治療肖傳疾病。

　　3.南瓜

　　多吃些南瓜同樣可以幫助我們治療過(guò)敏性哮喘等方面的疾病，南瓜是一種非

　　常健康營(yíng)養的食物，自古以來(lái)它就是我國民間常用的食療佳品。并且經(jīng)過(guò)現代醫

　　學(xué)研究證明，在南瓜中含有大量的糖類(lèi)、淀粉等營(yíng)養物質(zhì)，這些營(yíng)養對人體健康

　　十分有利。尤其是老南瓜，不僅起來(lái)又香又甜，同時(shí)其中所含有的營(yíng)養物質(zhì)更加

　　豐富。

　　在老南瓜中，含有數量極為豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素b、維生

　　素C和鈣等物質(zhì)，這些營(yíng)養物質(zhì)對于哮喘病人而言是非常重要的，因為它們都具

　　有治療以及抑制病情發(fā)展的作用。