99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘關(guān)注 > 資訊 > 哮喘患者應如何鍛煉

哮喘患者應如何鍛煉

2017-03-04 來(lái)源:呼吸管家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:天氣好或者花粉等過(guò)敏源不是特別泛濫的時(shí)候,可以考慮騎車(chē)出行。哮喘患者騎車(chē)時(shí)最好保持相對緩慢、悠閑的車(chē)速。如果時(shí)速超過(guò)了29公里,就可能有麻煩。原因在于為了保持這種速度而進(jìn)行的快速呼吸容易讓呼吸道變干,從而引起哮喘發(fā)作。

  春季是哮喘的高發(fā)期,除去天氣變化較為劇烈的因素以外,漫天飛舞的花粉柳絮也是誘發(fā)哮喘的原因。哮喘患者一樣需要鍛煉,春季卻讓他們非常頭疼,甚至運動(dòng)本身,都可能會(huì )引發(fā)他們的病癥。那么哮喘患者應該如何進(jìn)行鍛煉呢?

  1、騎車(chē)

  天氣好或者花粉等過(guò)敏源不是特別泛濫的時(shí)候,可以考慮騎車(chē)出行。哮喘患者騎車(chē)時(shí)最好保持相對緩慢、悠閑的車(chē)速。如果時(shí)速超過(guò)了29公里,就可能有麻煩。原因在于為了保持這種速度而進(jìn)行的快速呼吸容易讓呼吸道變干,從而引起哮喘發(fā)作。

  2、瑜伽

  室內運動(dòng)則可以選擇瑜伽。它對于哮喘癥患者來(lái)說(shuō)是相當不錯的運動(dòng)形式。其神奇之處在于呼吸控制,因為呼吸運動(dòng)能激活更多的肺部區域。研究發(fā)現,哮喘癥患者每周練習2個(gè)半小時(shí)的瑜伽,持續10周,大部分患者都能減少服藥量。對老年人來(lái)說(shuō),練習太極拳也有相似的功效。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
白朗县| 镇平县| 新安县| 黔江区| 天水市| 峨眉山市| 内乡县| 读书| 米林县| 太和县| 那曲县| 娄底市| 安溪县| 昌图县| 咸阳市| 修武县| 珲春市| 昆山市| 北海市| 赤壁市| 兰州市| 宁波市| 武义县| 涡阳县| 特克斯县| 博罗县| 曲麻莱县| 胶南市| 沂源县| 吉安市| 广饶县| 吴川市| 太保市| 章丘市| 百色市| 无棣县| 朝阳县| 通山县| 江安县| 威海市| 弥勒县|