過(guò)敏性哮喘是哮喘中的一種類(lèi)型，我國的過(guò)敏性哮喘患者非常多。日常中很多的過(guò)敏源都會(huì )使過(guò)敏性哮喘復發(fā)，所以，我們一定要做好預防措施，避免接觸過(guò)敏源?，F在，我們一起來(lái)了解一下如何預防過(guò)敏性哮喘復發(fā)。

　　1、避免接觸致敏原：

　　過(guò)敏性哮喘患者應該認清哪些物質(zhì)可能會(huì )刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應該在家里在飼養寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯、毛公仔等，患者亦應該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗;假如要將這些物品放在床上，則應該用膠袋包好。

　　2、適量的運動(dòng)：

　　有些人因為運動(dòng)可能誘發(fā)過(guò)敏性哮喘，便全面停止所有運動(dòng)，其實(shí)這是一種錯誤的做法，因為運動(dòng)能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。

　　3、保持室內空氣流通及環(huán)境清潔：

　　過(guò)敏性哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細菌是引致過(guò)敏性哮喘病發(fā)作的主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

　　4、有效控制飲食：

　　過(guò)敏性哮喘的飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會(huì )引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營(yíng)養平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類(lèi)、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

　　5、戒煙：

　　香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對過(guò)敏性哮喘患者都會(huì )有直接的影響，因為它們會(huì )刺激呼吸管道，所以患者應戒掉吸煙的習慣。另外，患者亦要盡量避免吸入二手煙。

　　通過(guò)閱讀本文，詳細過(guò)敏性哮喘患者及其家人都已經(jīng)了解在日常生活中要注意哪些因素才能避免過(guò)敏性哮喘復發(fā)。治療過(guò)敏性哮喘并不難，難就難在防止其復發(fā)，所以，患者朋友們在生活中一定要留心注意上文中的5條法則，避免過(guò)敏性哮喘復發(fā)。