哮喘是日常生活中比較多見(jiàn)且易反復發(fā)作的呼吸疾病，發(fā)病之后，會(huì )出現反復發(fā)作的喘息、氣促，甚至胸悶等病癥，若是防治不及時(shí)，會(huì )給患者帶來(lái)嚴重的傷害。因此，哮喘患者們一定要趁早防治，才能讓病情得到更好的控制。那么，哮喘在日常生活中如何預防好呢？下面專(zhuān)家為您詳細介紹。

　　哮喘的預防措施

　　減少螨蟲(chóng)滋生

　　引起過(guò)敏的主要是塵螨，生長(cháng)于居室的皮毛制品或其他柔軟的物品中，如地毯、皮毛玩具和床墊，一個(gè)床墊中的螨蟲(chóng)數量可達200萬(wàn)只之多。在臥具的安排與保潔上：被褥不要用羽絨被和絲綿被，不用動(dòng)物皮毛制成的被褥。定期燙洗、日曬被罩、枕套、窗罩等物品。臥具應經(jīng)常暴曬和拍打。室內避免用呢絨制成的沙發(fā)、軟椅、窗簾和坐墊。地面最好采用水泥或木地板，以便擦洗，勿使用地毯。小兒患者不要玩呢絨或動(dòng)物皮毛制成的松軟玩具，要定期（如每周一次）把此類(lèi)玩具放入冰箱的冷凍室內12小時(shí)以?xún)鏊莉x(chóng)。

　　減少室內灰塵

　　室內灰塵可以作為載體誘發(fā)哮喘。如塵虬其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等。這些物質(zhì)大多數屬于過(guò)敏性物質(zhì)，當孩子吸入這些灰塵后，有可能會(huì )導致哮喘發(fā)作，室內灰塵愈陳舊其致敏性就愈強。因此媽媽們應定期清除塵土。一般每1～2日簡(jiǎn)單清掃一次，大清掃每月一次。室內家具應簡(jiǎn)單潔凈，表面易于清掃。

　　減少室內其他產(chǎn)生異體蛋白的來(lái)源

　　室內臆免潮濕、陰暗，減少霉菌的滋生；避免種植一些有花植物，特別是當春季等花粉飄揚高峰季節宜關(guān)閉門(mén)窗。室內不要喂養各種寵物，因貓、狗、鳥(niǎo)類(lèi)等寵物的皮毛、皮屑、分泌物及排泄物均有可能作為過(guò)敏原而導致哮喘發(fā)作，狗、貓等寵物的皮屑、皮毛具有更強的致敏作用。陳舊的羽毛和羊毛也常引起過(guò)敏。一些昆蟲(chóng)（主要是蟑螂）的排泄物也可引起哮喘發(fā)作，有人認為蟑螂是引起滬寧等華東地區哮喘發(fā)作的主要過(guò)敏原。對以上過(guò)敏原都要盡量避免。

　　溫馨提示：哮喘患者們在生活中一定要多鍛煉身體，天氣好的時(shí)候多曬太陽(yáng)，并保持樂(lè )觀(guān)的心理狀態(tài)，盡早接受規范治療。