老年哮喘是日常中常見(jiàn)的疾病，如果不能及時(shí)治療可以反復發(fā)作，嚴重時(shí)會(huì )引發(fā)多種疾病，所以大家吃了積極配合治療外，老年哮喘還可以通過(guò)合理的飲食緩解或減少疾病發(fā)作的次數。接下來(lái)請專(zhuān)家給大家介紹一下老年哮喘如何飲食好。
哮喘飲食要多吃溫性補氣食物
在哮喘的控制上，規范用藥和生活起居的預防，兩者同樣重要。“尤其是停藥后，生活飲食起居的調護非常重要。”中醫認為，哮喘與先天稟賦不足有關(guān)，是種寒性的病，陽(yáng)氣不夠，因此一年四季都要注意升發(fā)陽(yáng)氣。
在飲食上，哮喘病人平時(shí)可多吃溫性補陽(yáng)補氣的食物，比如牛肉、羊肉、雞肉、狗肉等，寒涼的食物要忌吃或少吃，比如鴨肉、西瓜、雪梨等。食療方面，北芪、人參、五指毛桃等，補氣功效不錯;鹿茸、干姜、附子等則可用于補陽(yáng)。“夏天將至，哮喘病人要注意少吃冰凍的食物，如冰飲等。早起之時(shí)，哮喘病人可用生姜紅糖枸杞煮水來(lái)補充陽(yáng)氣。
生活起居方面，哮喘病人要注意加強抗寒鍛煉，比如游泳、跑步，多曬太陽(yáng)。而鼓動(dòng)陽(yáng)氣的運動(dòng)，比如太極、八段錦等，都是很好的方式。
專(zhuān)家推薦兩款哮喘食療
陽(yáng)氣虛：北芪10克、桂枝10克、白芍10克、大棗10克，加水煎服，此為一人量。
氣血不足：北芪30克、杞子15克、生姜10克、紅糖適量，加水煎服，此為一人量。
支氣管哮喘患者不能吃什么？
1.忌鹽
中醫學(xué)認為，本病的起因常與病人自幼過(guò)吃咸食有關(guān)?！夺t確》說(shuō)：“食味酸鹽太過(guò)，滲透氣省，痰入結聚，一過(guò)風(fēng)寒，氣郁痰稚即發(fā)。”又如清代沈金黎《沈氏尊生》記載哮病“大都感于童稚之時(shí)，客犯鹽醋，滲透氣腕，一遇風(fēng)寒，便室塞道路，氣息喘促。”明優(yōu)《赤水云臃》一書(shū)亦有“自童幼時(shí)，被酸咸之味”而發(fā)的記載。
據現代醫學(xué)研究報道，高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應性，認為支氣管哮喘的發(fā)病率隨經(jīng)濟繁榮而增加，西方國家的發(fā)病率高于第三世界，從發(fā)展中國家到發(fā)達國家的移民也有增加超熱，提示與環(huán)境因素有關(guān)。這種因素，可用日常飲食中氯化鈉含量過(guò)高來(lái)解釋?zhuān)腥私y計，美國不同地區的食鹽銷(xiāo)售量與當地支氣管哮喘患者的死亡率成正比，也可說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題。
因此已患支氣管哮喘的病人，切忌吃得過(guò)咸，對食醋等酸性食物亦宜少吃。
2.禁服魚(yú)蝦海腥食物
支氣管哮喘病多數由過(guò)敏因素而誘發(fā)，有些過(guò)敏體質(zhì)者，常因吃了魚(yú)、蝦、蟹、蛋、牛奶之類(lèi)的食品誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此支氣管哮喘病人平時(shí)應少吃或不吃魚(yú)蝦海腥、生冷炙燴腌菜，辛辣咸酸甘肥等食物，如：油菜花、黃花菜、蝦皮、蝦米、帶魚(yú)、螃蟹等，宜以清淡，易消化且含纖維素豐富的食物，少吃雞蛋、肥肉等容易生痰的食物。切不可暴飲暴食損傷脾胃，脾虛則運化不健，停濕生痰，痰阻氣道則于呼吸不利，經(jīng)常偏食辛熱肥甘或酸咸食物，久之可釀成痰熱上犯于肺，亦能發(fā)生本病。
溫馨提示：老年哮喘病人除了要注意飲食方面的問(wèn)題外，還要及時(shí)增衣保暖不要感冒著(zhù)涼，另外病人一定要盡早接受治療，這樣才能早期康復。
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