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哮喘的飲食宜忌你知道哪些?

2017-03-07 來(lái)源:呼吸管家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如新鮮大白菜、小白菜、蘿卜、絲瓜、山藥、蓮子等,以修復因哮喘而受到損害的肺泡及提高病兒的抗病力,有些甚至本身具有下氣、化痰、清肺作用,對哮喘患兒十分有益。

  

  某些食物常常是引發(fā)哮喘的重要因素,包括麥類(lèi)、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鮮魚(yú)、蝦、蟹等都可以引起哮喘,因此,哮喘患兒平時(shí)要注意飲食,了解誘發(fā)哮喘的是哪一種或哪幾種,一旦發(fā)現并證實(shí)某種食物確實(shí)會(huì )激發(fā)哮喘發(fā)作,應盡量避免食入,但也不要過(guò)分小心謹慎,對不引起哮喘的食物應照常食用,如果樣樣都忌口,就會(huì )造成菜譜單調乏味,日久會(huì )引起營(yíng)養不良,導致機體抵抗力下降,對哮喘本身并非有益因素。嬰兒輔食的增加也應與正常孩子盡量相似,以防影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。許多對食物過(guò)敏的哮喘患兒,長(cháng)至4一5歲后由于腸道功能的完善而可以逐漸好轉。

  ”

  在忌食方面,應根據個(gè)人的特點(diǎn)而定。

  嬰幼兒應警惕異體蛋白,老年人應少吃生的食物,如雞蛋、肥肉、花生、油膩食品等。在哮喘發(fā)作期,應注意多補充水分,進(jìn)清淡流質(zhì),避免脫水或痰稠難以咳出而加重呼吸困難。對于中醫已辨證清楚哮喘的性質(zhì),則宜食相反性味的食物。如熱喘患者忌食熱性食物像羊肉、韭菜、姜、椒等辛辣食物及菠菜、毛筍等,多食偏涼的食物如芹菜、梨、荸薺等。在哮喘發(fā)作時(shí),還應少吃脹氣和難消化的食物如豆類(lèi)、芋艿、山芋等,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

  一般來(lái)說(shuō),哮喘飲食適宜:

  一、宜清淡飲食:

  可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,每日每千克體重供應2克左右?;純阂蚍磸拖?,肺部反復發(fā)生炎癥,常因營(yíng)養不良而消瘦,抵抗力下降,所以要保證蛋白質(zhì)的補充。脂肪的供給量則不宜偏高,進(jìn)食脂肪過(guò)多,既影響食欲和胃腸道的消化吸收,又易生痰濕,對病情不利。

  二、含維生素豐富的蔬菜與水果。

  如新鮮大白菜、小白菜、蘿卜、絲瓜、山藥、蓮子等,以修復因哮喘而受到損害的肺泡及提高病兒的抗病力,有些甚至本身具有下氣、化痰、清肺作用,對哮喘患兒十分有益。

  三、多吃高鈣高鐵食物:

  機體為了從哮喘缺氧狀態(tài)中提高對氧的攝取量,以減輕組織的缺氧狀態(tài),有時(shí)會(huì )出現代償性缺鐵,因此必須相應補充。含鐵量較高的食物有干磨菇、黑木耳、芝麻醬、動(dòng)物血、肝、腎等,可酌情計劃選用。

  飲食禁忌

  一、海鮮食物:如海帶、蟹、帶魚(yú)、黃魚(yú)及無(wú)鱗魚(yú)等,很可能是哮喘的重要過(guò)敏源。哮喘患兒對這類(lèi)食物應忌食。

  二、過(guò)甜食物。過(guò)甜食物可使人體濕熱蘊積而成痰,哮喘患兒自身就多痰,再食過(guò)甜食物,會(huì )使痰液聚積而加重病情。過(guò)甜食物包括糖、甜飲料、蜂蜜等。

  三、辛辣食物:如辣椒、辣醬、韭菜、大蔥等。這類(lèi)食物可以助火生痰,并使癥狀加重,應忌食。

  四、冷飲:中醫認為,哮喘與食用生冷食物有關(guān),冷飲會(huì )引起脾胃運化失調,應忌食。

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