春天是個(gè)美麗的季節，卻也是很多疾病發(fā)生的季節，比如春季咳嗽。春季氣候干燥、氣溫多變、過(guò)敏原增多，這些因素刺激人體的呼吸道就會(huì )產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為“春咳”。那么，春咳應該吃什么好呢？有什么食療方是可以治療春天咳嗽的？
4道食療方有效治療春咳
1、紫蘇粥：紫蘇葉15克、粳米100克、紅糖25克。紫蘇葉與粳米放入鍋內武火燒沸后文火煮35分鐘，加入紅糖即成。有疏風(fēng)散寒之功效，適用于春季風(fēng)寒感冒食用。
2、白果燉銀耳：白果20克、銀耳30克、冰糖15克。將白果銀耳放入燉鍋內加水適量，中火燒沸，再用文火燉煮1小時(shí)，加入冰糖即可。有滋陰潤肺定喘止咳之效。適用于陰虛咳嗽、遺精、小便頻數等癥。
3、核桃粥：核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先將核桃仁用沸水浸過(guò)、去皮，切成米粒大小，待米煮開(kāi)花時(shí)加入，同時(shí)加入冰糖，熬煮成粥食用。具有補腎壯陽(yáng)、健脾益氣之功效。
4、山楂核桃茶飲：山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先將核桃仁浸泡30分鐘，洗凈，加少量溫開(kāi)水磨成茸漿后稀釋待用；山楂洗凈加適量水在中火上煎熬三次，過(guò)濾去渣取濃汁；把鍋洗凈置于火上，倒入山楂汁和白糖攪拌，待溶化后倒入核桃仁漿，邊倒邊攪勻，燒至微沸即成。具有補肺腎，生津液之功效。
接下來(lái)，我們再來(lái)了解下春季咳嗽的表現癥狀有哪些，如果出現以下癥狀，除了可以食用以上食療方之外，情況嚴重者要及時(shí)就醫確診。
春季咳嗽的表現癥狀
痰色
1）白色泡沫粘液痰：多見(jiàn)于支氣管炎和支氣管哮喘。
2）黃色膿樣痰：多為感染性疾病。
3）粉紅色泡沫痰：肺水腫的特征。
4）鐵銹色痰：大葉性肺炎的典型特點(diǎn)。
痰聲
1）咳聲有力，多為風(fēng)熱咳嗽；
2）痰白清稀，流清涕者，多為風(fēng)寒咳嗽。
3）咳聲無(wú)力，痰稠色黃，難以咳出，咽喉干痛，多屬于肺熱咳嗽。
4）干咳無(wú)痰或痰少者，多為肺燥咳嗽。
5）咳聲嘶啞，干咳少痰或痰中帶血、咽干，多為肺陰虛。
7）如果咳聲為陣發(fā)，每次咳嗽連續咳10-20次，終止時(shí)喉間有長(cháng)鳴，多為百日咳。
溫肺散寒，祛痰止咳。用于外感風(fēng)寒，肺氣不宣所致的咳喘，癥見(jiàn)頭痛鼻塞、痰多咳嗽、胸悶氣喘。
健客價(jià)： ￥12宣肺平喘，化痰止咳，養陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5祛痰鎮咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià)： ￥6疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥88祛痰鎮咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒。用于急性上呼吸道感染、急性支氣管炎，癥見(jiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、鼻塞、噴嚏、舌尖邊紅、苔薄黃等。
健客價(jià)： ￥39.8疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥38清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛，咳嗽。
健客價(jià)： ￥7.5清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛、咳嗽。
健客價(jià)： ￥13.8健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64宣肺解表，清熱化痰。用于小兒外感咳嗽，痰熱壅肺所致的咳嗽痰多、痰黃黏稠、咳痰不爽。
健客價(jià)： ￥14.2清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛，咳嗽。
健客價(jià)： ￥7.2止咳化痰，降氣平喘。用于風(fēng)寒或痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘、痰涎壅盛等癥；以及急、慢性支氣管炎。
健客價(jià)： ￥15.5散風(fēng)清熱，宣肺止咳，祛痰定喘。用于外感風(fēng)邪，痰熱阻肺，咳嗽痰盛，氣促哮喘，不能躺臥，喉中作癢，胸膈滿(mǎn)悶，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥10清熱解毒，化痰止咳。用于痰火壅肺，咳痰黃稠或痰中帶血，胸脅脹痛，以及火熱灼肺，痰阻氣道所致咳嗽。
健客價(jià)： ￥16止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià)： ￥98止咳化痰、降氣平喘。用于外感風(fēng)寒、痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘、痰涎壅盛；急慢性支氣管炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥38止咳化痰、降氣平喘。用于外感風(fēng)寒、痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘、痰涎壅盛；急慢性支氣管炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥38宣肺，止咳，化痰。用于風(fēng)熱襲肺所致咳嗽。
健客價(jià)： ￥16益氣養陰，溫陽(yáng)化飲，止咳平喘。用于氣陰兩虛，陽(yáng)虛痰阻所致的咳嗽痰喘，胸脘滿(mǎn)悶，倦怠乏力。
健客價(jià)： ￥30宣通肺氣，止咳平喘。用于久咳、痰喘見(jiàn)痰熱證候者，癥見(jiàn)咳嗽頻作、咯痰色黃、喘促胸悶。
健客價(jià)： ￥18止咳化痰，平喘。用于急、慢性支氣管炎引起的咳嗽、咳喘、咳痰。
健客價(jià)： ￥13.5益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12宣通肺氣，止咳平喘。用于支氣管炎咳喘，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥12
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